母乳是寶寶最好的口糧，不僅能提高免疫力，預防多種疾病，也是母子情的另一種延續。對於很多新手媽媽們來說，在給寶寶哺乳時總會有諸多問題，小編今天就收集了最常見的幾個問題，希望能解決你的小困惑！
奶水怎麼能多一些？
首先要做到親喂，增加餵奶次數。
親餵指的就是媽媽直接給寶寶進行哺乳，給寶寶餵奶的次數越多，寶寶吮吸越多，媽媽的奶水也會越來越多！親測有效！
其次，多喝水！
母乳裡面其實含有很多水分，如果媽媽喝水喝得少了，那乳汁分泌量也肯定就會減少，因此媽媽平時一定要多喝一點水，以此來增加母乳量。
保證充足睡眠也很重要！
睡眠不足會影響到母乳的分泌，因此，媽媽們可以休個「哺乳假」，多讓家人幫忙照顧寶寶，趁著寶寶睡著了以後，媽媽要抓緊時間休息！
食補不可少
在母乳餵養期間，為了維持媽媽的產乳量和身體健康，一定要確保每天攝入 500卡路里熱量的食物。所以，在哺乳期內一定不能吃太少！
催乳秘方可信嗎？
哺乳期，家裡的老人總會端來一碗又一碗的催奶湯，說喝了下奶！但其實這種說法是沒有科學依據的，有的媽媽在喝了一些補湯後會感覺乳房發脹，這主要是由於湯中有非常多的水分，其實起不到催奶的效果，這種營養湯喝太多媽媽根本消化不了，還不如多喝熱水！
母乳應該怎麼儲存？
如果是哺乳期媽媽的乳汁分泌過多，或者是要去工作沒有辦法及時餵寶寶的話，最好是用電動吸奶器吸出乳汁，然後放在專業的儲奶袋裡，封閉保存。一般可以採用以下方法來儲存。
儲存在25℃左右常溫下，可保存4小時；儲存在15℃便攜冰盒裡，可保存24小時；
儲存在4℃冷藏環境下，經常開關冰箱門，可保存24小時；儲存在4℃冷藏環境下，保存48小時；
冷凍室-5℃到-15℃，保存1-3個月；低溫冷凍-20℃，保存3-6個月。
母乳怎麼解凍和加熱？
可以用40℃左右的熱水解凍，或者用溫奶器設在40℃解凍。解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉，並且不能再次進行冷凍。
母乳加熱，可以用隔水燙熱法，把盛母乳的器具放在溫水裡面，在浸泡的時候要經常晃一下。
也可使用溫奶器加熱，把溫奶器的溫度設定在40℃，然後加熱；恆溫調奶器，使用恆溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。
職場媽媽復工前，要做什麼準備？
如果媽媽要去工作的話，最好能夠提前7-10天左右，讓寶寶去適應奶瓶，母乳餵養加上奶瓶餵養，可以讓寶寶更快適應奶瓶。
哺乳期一定不能吃藥嗎？
不一定！如果哺乳媽媽生病後真的感覺非常難受，不一定非要硬扛著！要及時諮詢醫生，在醫生的指導下採取措施，緩解病痛。
你還有哪些關於哺乳期的小困惑，可在下方留言哦！小編會第一時間為大家進行解答！