一年之計在於春，又到了萬物生長的季節，也是寶寶長高的黃金期。很多爸爸媽媽都希望抓住這一增高的好時機，讓孩子努力躥一躥。但長高並不如大家所想的那麼簡單，這看似平凡的過程中隨時都上演著驚心動魄的英雄大片。
身高增長取決於骨骼的生長，特別是四肢長骨的生長。那麼，如何才能讓寶寶擁有人人稱羨的「大長腿」呢？這就不得不說到英雄的戰場——生長板。因為生長板不斷向兩端延伸，長骨才得以延長，在這些戰場裡，潛伏著億萬英雄，它們就是軟骨細胞，它們為長高而戰！
首先，軟骨細胞英雄開始訓練武裝自己，不斷增殖擴大隊伍；隨後變胖變大，細胞內鈣含量增多，為長高的最後一役蓄力。同時，作為戰友的成骨細胞釋放基質，鈣鹽沉積，讓軟骨細胞背上了「炸藥包」。於是，一波波軟骨細胞犧牲了，屍體堆積成了硬骨頭。
此時，英雄的另一位戰友破骨細胞站了出來，把軟骨細胞的屍體搬開，再由成骨細胞在戰場的旁邊修建墓碑。正是由於軟骨細胞一批又一批前赴後繼向死而生，使得軟骨兩側不斷骨化，骨骼才能在變粗的同時縱向生長。
可見，身高（長骨）增長離不開軟骨細胞，但這並不是一部個人英雄片，抓住能夠刺激和助力軟骨細胞增殖，提高長骨生長速度的關鍵因素非常重要，「幕後英雄」維生素A至關重要，為什麼這麼說呢？
維生素A不但能幫助軟骨細胞增殖和分化，完成骨骼生長過程，還能促進蛋白質生物合成和生長激素分泌，生長激素一部分直接作用於生長板，刺激軟骨細胞增殖，另一部分則通過肝臟產生IGF-1,是促進長高的另一關鍵因素。
大家熟悉的維生素D，主要作用是促進鈣吸收，增加骨量，維持血鈣平衡，也是骨骼生長和身高增長的重要營養物質。
維生素A和維生素D在兒童身高方面各自發揮著無可替代的重要作用，而且醫學研究還發現，維生素A能促進維生素D功能的發揮，也就是同時補充維生素AD，可以達到1+1＞2的效果。
維生素AD不僅是促進骨骼發育、身高增長的幕後英雄，也是提高免疫力、視力和智力水平的黃金組合，但我國12歲以下兒童中維生素A的缺乏比例超過了50%，維生素D缺乏率也很高，主要是天然食物來源和戶外活動有限所致，因此，我國兒童保健機構會建議家長，寶寶出生後及時補充維生素AD，比如很多媽媽都在給寶寶服用的伊可新維生素AD滴劑，為孩子長高助一臂之力的同時還能打好身體基礎。
除了每天一粒伊可新，還要配合膳食均衡、保證優質睡眠、多做戶外活動，讓寶寶健康成長，在這個春天蹭蹭長高，多長10cm也so easy！