有 些 健 康 的 人 ， 口 中 老 是 有 一 股 強 烈 的 臭 味 ， 不 管 他 們 吃 了 什 麼 ， 使 用 哪 一 種 牙 膏 或 漱 口 水 ， 口 臭 的 情 況 依 舊 不 變 。口臭是很多人都很頭疼的事情。

到底都有哪些原因造成的口臭呢？

1、口 氣 原 本 一 向 正 常 的 人 ， 如 果 突 然 有 口 臭 的 現 象 ， 通 常 是 由 下 列 的 毛 病 所 引 起 ─ ─ 牙 齦 生 病 、 牙 齒 發 膿 、 喉 嚨 受 感 染 、 竇 炎 、 肺 部 受 感 染患 者 的 嘴 和 眼 長 期 干 燥 、 長 期 酗 酒 、 腎 髒 衰 竭 ﹝ 腎 髒 失 去 了排 毒 的 功 能 ， 使 毒 素 滯 留 體 內 ， 造 成 口 腔 有 尿 味 ﹞ 、 或 肝 疾 。

2、許 多 人 口 臭 的 原 因 是 吃 了 下 列 的 東 西 如生 洋 蔥 、 大 蒜 、 甘 藍 菜 等 等 ， 而 維 他 命 也 是 口 臭 的 另 一 來 源 ﹝ 像 維 他 命 B 藥 一 開 瓶 就 有 一 股 令 人 作 嘔 的 臭 味 ﹞ 。 因 此 定 期 服 用 這 些 維 他 命 ， 尤 其 劑 量 又 大 的 時 候 ， 會 引 起 長 期 性 口 臭 ， 並 使 尿 液 呈 現 特 殊 的 顏 色 與 味 道 。

3、有 些 十 二 指 腸 潰 瘍 的 病 人 體 內 感 染 了 幽 門 螺 杆 菌 ， 這 種 細 菌 不 僅 會 引 起 潰 瘍 ， 而 且 還 可 能 造 成 口 臭 。 事 實 上 有 些 專 家 認 為 它 可 能 以 棲 居 在 腸 子 內 而 不 引 起 潰 瘍 ， 只 造 成 口 臭 。 理 論 上 服 用 抗 生 素 來 消 除 細 菌 感 染 就 應 該 可 以 治 療 這 類 口 臭 ， 但 是 我 們 很 難 診 斷 口 臭 究 竟 是 否 由 這 種 細 菌 引 起 的 ， 只 有 作 一 次 十 二 指 腸 切 片 檢 查 才 能 判 定 。

4、胃熱口臭

這樣的人可以從口腔潰瘍，牙周炎緩慢，或平凡的愛情辛辣厚味，也可能導致口臭遭殃，應該是正確的清除胃火，少受罪熱食可以消除。

5、節食減肥口臭

減肥成為許多女人常常掛在嘴邊的一句話。但是通過節食減肥者無意中抑制了唾液的排泄，使得中國口腔細菌滋長，一起發展消耗以及體內脂肪也會釋放出一種文化帶有異味的丙酮，口臭隨之變化而來

有 口 臭 的 人 該 怎 麼 辦 ？

如 果 口 臭 是 由 上 述 的 因 素 造 成 ， 您 就 得 想 法 子 消 除 它 。 漱 口 水 除 臭 的 效 果 並 不 好 ， 事 實 上 ， 長 期 使 用 酒 精 含 量 高 的 藥 用 漱 口 水 ， 可 能 造 成 口 腔 癌 ， 對 於 煙 酒 過 量 的 人 尤 然 。 倒 不 如 時 常 咀 嚼 香 葉 或 是 薄 荷 糖 ， 既 方 便 又 有 效 。

嘴巴一天得兩個「清理」，但與單純的牙膏刷牙還遠遠不夠，我們不得不用牙籤或牙線剔去，必須購買特殊的刮板刮舌，這樣的氣味會被減去。

飲食中要少用過多蛋白質，素食者而言就很稀有口臭的。但凡能沖洗掉細菌和促進唾液排泄的方法都有用。 例如，用水漱口，每半小時喝幾口礦泉水，有時吮吸檸檬花瓣等。喝涼茶沒有檸檬汁拌白糖是口臭的最佳方法。茶葉中所含的聚苯酚能抑制自己迂腐菌的繁殖，而且喝茶水的效果會更好，茶水模式具有一定抑制中國口腔腐爛菌繁殖的效果，所以我們每天喝幾杯淡茶水，可以進行有效發展保持一種清新口氣。酸奶的細菌抑制活性迂腐口腔內的細菌，減輕舌頭的數量，氣味自然會減少。