北京中醫藥大學第三附屬醫院針灸微創腫瘤科副主任醫師 趙鵬程
結腸癌是腫瘤的五大殺手之一，且發病率在不斷上升。美國芝加哥洛約拉大學醫學院的胃腸病學家蘇珊娜·肖庫博士認為，篩查可以有效地檢測和預防結腸癌甚至挽救生命，普通人要堵住結腸癌，需要記住5件事。
1.結腸癌篩查50歲後就要做。有些人群甚至應該更早開始篩查。結腸癌的發病率隨著年齡的增長而上升，年紀大是高危因素，建議50歲後開始定期進行腸癌篩查。那些有結腸癌家族病史的人有比較高的遺傳風險，有炎症性腸病或克羅恩病史的人也應該提早篩查。當然，如果出現大便習慣改變、腹痛、消瘦等不適症狀，應立即就醫檢查。結腸癌常見的篩查方法包括腸鏡、便常規、腹部超聲波檢查等。
2.最好選結腸鏡檢查。腸鏡是檢測和預防結腸癌最有效的方法，可以讓醫生清晰地觀察肛管、直腸、乙狀結腸、結腸、回盲部黏膜狀態，而且可以進行活體病理學和細胞學檢查。腸鏡檢查往往能在腫瘤症狀出現之前就早期發現，能幫助更有效地治療疾病。做腸鏡雖然可能需要花點時間，但一次檢查意義重大，甚至可以挽救生命，大家應該重視起來。
3.年輕人不能掉以輕心。結腸癌的發病率在年輕人中呈上升趨勢，雖然超過九成的結腸癌患者年齡在50歲以上，但最近研究發現，年輕人結腸癌的發病率出現了令人不安的上升。20~40歲年齡段的結腸癌患者越來越多，原因可能是遺傳、肥胖、飲食等。肖庫博士建議年輕人不要忽視任何症狀，如果出現任何不適，要立即就醫。
4.消瘦、腹痛就要查。結腸癌的症狀包括直腸出血、排便改變習慣、不明原因的體重減輕、新的或持續的腹痛，以及虛弱和食欲不振等。
5.吃得對能預防。健康的飲食和生活方式預防結腸癌很好的辦法。水果、蔬菜、膳食纖維和魚類占比較大的飲食有助於預防結腸癌;食用加工肉可能會增加結腸癌的發病風險;吸菸、肥胖、酗酒和缺乏體育鍛鍊是危險因素，應儘量避免。▲