女明星為了在鏡頭前保持自己完美漂亮的形象，所以不光是有一張好看的臉蛋，她們對於身材的管理也是尤為注重的，性感這個詞我想是個女生都想要擁有吧，不光是有自己可愛的一面，也要能過駕馭住性感，這才是一個女人最有魅力的地方，迪麗熱巴作為當下的人氣一線女明星，我想她的表現力就是多面的，各種形象出現在熒幕前，當然現在最讓人難以抵抗的還是熱巴的性感吧！
迪麗熱巴穿衣風格也都是越來越大膽的，相比於以前的話也是更加的放開了許多，所以也讓我們看到了她更加有魅力的一面，迪麗熱巴穿著一件緊身裙進行拍照，一頭波浪捲髮自然地披落下來，化著精緻的妝容，大紅唇也是顯得誘惑十足了，迪麗熱巴的臉蛋是十分精緻的，還有著獨特的民族風情，所以就會讓她看上去更加的不一樣，也會很讓人有記憶點！
迪麗熱巴穿著這條緊身裙能有多緊身？看她趴在窗戶上面的時候就能夠看出來，感覺這才是真正的女人味啊，從頭到腳都是那該死的魅力，尤其是迪麗熱巴的「蝴蝶臀」立馬就藏不住了，整個身材的曲線也會是非常的優美，僅僅就是一個背影，我想都不知道要迷倒多少人了，讓人十分的羨慕和心動起來！
迪麗熱巴這樣的身材在圈內絕對是數一數二吧，瘦而有料才是真正的完美比例，穿緊身裙之後，就會更加的顯現出來，好身材也是一覽無遺的，迪麗熱巴在近兩年時間發展勢頭非常的猛，迅速的成為了人氣女演員，現在更是國民女神了吧，像這麼優秀的女孩子，應該很難讓人不圈粉吧！
給大家分享一組適合家裡做的普拉提運動，利用這款拉力器每天做這四個動作，輕鬆減脂！
步驟如下：
動作一：鍛鍊四肢和腰腹，美化身姿
平躺瑜伽墊，雙手握緊把手處，雙腳踩緊腿蹬，開始做如下圖的動作↓
一組15個，一天兩組，堅持下來腹部贅肉會逐漸減少，腿型也會更加修長，身材曲線更迷人~
（有小肚子或者啤酒肚的男士，快收藏分享！）
動作二：加強訓練
準備動作還是一樣，這個動作主要是雙腳要保持直立不可彎曲，然後如圖↓向上90°彎曲運動。
一天3組，一組15個，間隔休息10s，這個動作主要針對全身塑形，還能促進燃燒腹部脂肪，身材越練越好。
動作三：拉伸運動
這招就是專門瘦腿的，如圖↓，雙腿不斷向前彎曲拉伸；
一組20個，一天兩組，間隔休息10s，如果你是小腿肌明顯，腿粗不好看的，堅持練習會有很大成效。
最後一個動作：手臂拉伸訓練
前面的三個動作對手臂都有或多或少的塑形效果，最後這個則是鞏固加強訓練；如下圖↓
一組15個，一天2組，有效甩掉你手臂的拜拜肉，夏天穿弔帶裙更迷人；
這個小小的拉力繩搭配這4個動作，堅持一個月就能讓你瘦成一道閃電~