「我的鼻子是假的，我的雙眼皮是割的，但我的美麗是真的。」在這個「顏值即正義」的時代里，儘管人們對「網紅臉「褒貶不一，但是仍然有越來越多的女性開始通過整形來讓自己變美。這種日益高漲的需求，也讓醫美行業迅速大熱，躋身成為住房地產、汽車銷售、旅遊之後的第四大服務行業。

來自MobTech的數據顯示，2015年我國醫美市場的規模還只有870億元。而兩年之後的2017年，這個數字已經翻了一倍，達到了1760億元。2019年，醫美市場再次大漲，規模達到了2560億元。普通人對醫美的認識正逐漸從「談整色變」轉為大方接受。

南方醫科大學整形外科博士黃子龍曾透露：「像一個醫院的院長月薪30萬-40萬很正常，中等的整容主刀醫生月收入也大概在5萬-10萬之間，當然工作強度也相當大。」

醫美行業的大熱，一方面是社會經濟發展，人們變美的慾望越來越強的結果。但另一方面，這背後也暗藏著無數女性的自卑。

01 整形人群中女性占近9成，不少女性整容成癮

娛樂圈的小仙女鄭爽，因為《一起來看流星雨》這部劇的播出而走紅，劇中的她顏值在線，氣質靈動，成為無數宅男心目中的「女神」。可就是這樣一個公認的美女，在和張翰談戀愛後，還因為不自信跑去整容。

根據2019醫美行業白皮書數據顯示，中國醫美療程消費量達到2500萬，其中女性仍是主力軍，占比達87%。

應該說，選擇整形的女性並不都是因為「不美」，而是因為對自己存在不滿意。而且大部分人一開始只是想整一點，但是有很多人最後卻一發不可收拾，直至成癮。

在一期《和陌生人說話》的節目中，一個從14歲就開始整容，至今整容20次以上的整容紅人吳曉辰坦然承認，自己已經停不下來了：

儘管周圍的人覺得夠美，但我總能找到不完美的地方；

去年流行尖臉，今年流行輪廓要平淡一些，需要調整；

就算父母說要斷絕關係，也要整容.....

這種成癮的背後，其實已經不單單是純粹的「愛美之心」，而是深深的自卑。

什麼是自卑呢？來自美國的自卑研究專家布琳·布朗在其著作《超越自卑》中是這樣定義的：自卑是一種極度痛苦的感覺，或是因我們認為自己是有缺陷的，從而不值得被他人接受和容納的想法。

比如在求職時沒有被錄取，就覺得是因為自己的身材沒有被錄取的女生豐滿；喜歡的男生沒有接受自己的告白，是因為自己長得沒有另一個女生好看……

無數女性選擇整形的背後，是認為自己身上存在缺陷，而這些缺陷會讓自己感覺低人一等，只有消除了這些缺陷才能被他人接納和欣賞。這種心理其實就是深深的自卑。

02 這種自卑來自於何處？

布琳·布朗在採訪女性的自卑經歷時發現，她們的回答總是關於「別人怎麼看我」或者「別人怎麼想我」。當我們從他人眼中看自己時，自卑就會產生。

而影響最大的「他人的眼」，一方面是原生家庭的潛移默化，另一方面是社會文化大環境的期望。

電視劇《骨語》中有一集令人印象深刻，辛靈本身就是一名氣質身材都絕佳的美女，但是她還是一而再再而三地去整形，由於手術次數過多，身體沒有完全恢復就進行下一個整形手術，多重原因造成併發症。而她去整容的原因是為了贏得媽媽的開心。因為辛靈的媽媽年輕時夢想成為一名模特沒有實現，就一直給女兒灌輸身材和臉蛋很重要的觀念，試圖讓女兒成為一名完美的模特來彌補自己的遺憾。

所以，儘管在外人看來已經十分美麗的辛靈，內心還是十分自卑，覺得自己不夠好，才想通過不停地整容讓自己變得完美。

類似辛靈這樣因為受到原生家庭各種觀念影響而產生自卑的女孩子絕不在少數。

直播紅人「夢達」小時候有次過年想吃櫻桃，大人讓她和漂亮的姐姐比賽寫100個數字，誰先寫完就給誰吃。結果當她安靜寫完後，發現姐姐只寫了幾行就去吃櫻桃了，對此大人們說道，姐姐長得乖，你想吃下次還有。這只是她幼年因為不好看而被冷遇的一個縮影，這些陰影一個個堆積，讓她走向了整容。

諸如「女孩子要有女孩子的樣」「你這麼邋遢會嫁不出去的」這樣的話可能經常從我們父母的口中聽到。當然家庭的觀念灌輸也不僅僅是在外形身材上，怎樣養育子女，怎樣才是好父母，怎樣的工作才是好工作等等方面我們都無形中受到潛移默化的影響。以至於當我們在任何一方面沒有達到父母的期望時，就會覺得自己不夠好，都會有強烈的自卑感向我們襲來。

除了原生家庭，社會文化大環境的期望也是自卑的一個重要來源。

在這個「顏值即正義」的時代，我們看到楊超越雖然跳舞划水，但一點都不妨礙粉絲投票送她出道；一張側顏照，就讓1990年出生的湖南大學副教授陳少威莫名走紅於網絡；無數好看的小姐姐只要對著鏡頭一笑，就能瞬間吸粉無數……

電視媒體雜誌廣告中傳達的美女形象永遠都是那些「纖瘦」、「挺拔」的，而遍地開花的整形醫院廣告中則更是赤裸裸地傳達著「丑是一種原罪」等信號。很多女性在外表方面的缺點在媒體的影響下被無限放大，在與「完美」對比之下，很容易就產生自卑。

03 如何走自卑中走出？

布琳·布朗在《超越自卑》中提到，如何走出這種自卑，建立比較健康的「審美意識和追求」，關鍵在於「練習大局意識」。

什麼是大局意識呢？就是知道某種現象存在的原因，它是如何運作的，我們是如何受它影響的，以及哪些人會從中獲益。

譬如「顏值即正義」這個觀念，促進了人們對美的追求。而當人們開始追求美的時候，哪些行業從中獲利了呢？來自艾媒報告的數據顯示，圍繞女性群體展開的「她經濟」市場規模在2020年將達4.8萬億元。包括美容美髮、節食、護膚化妝、醫美等行業。

簡單地說，如果我們認為自己並沒有太胖、太醜、太老，那麼他們的產品就會沒有銷路。因此，也可以說，是無數女性的自卑蓬勃了這些行業，而反過來一些被刻意傳達的理念也在無形中加劇著自卑。

練習大局意識有三個要點，分別是：背景化、正常化以及解除神秘感。

背景化就是去了解宏觀局面，作者用了一個變焦鏡頭的比喻，當我們的鏡頭聚焦在自身的時候，我們會看到自己身上的缺陷，感到自卑和痛苦，但是當我們放大鏡頭的時候，我們就能看到更大的社會背景是如何對我們自身產生影響的，就如上面關於「顏值即正義」的分析。

在一個女生團體中，如果絕大多數人都膚白貌美，只有一個女生膚色較黑，那大機率這個女生會感到自卑，會想盡辦法讓自己變白。但是當她到一個更大的群體中，發現很多女生皮膚都是較黑的，可能就不會感到自卑了。也就是說只有我們認為自己是一個人或者少數人的時候，自卑才會起作用。當我們用更大的視角去看的時候，就會發現我們不是唯一的，有很多人與我們一樣，這是正常的。

最後的解除神秘感，就是將自己知道的與他人進行分享。比如我們因為自己的某個特點感到自卑的時候，我們會傾向於把它包裹起來，不讓外人知道。但是這樣的話，我們也無從知道他人是不是也是這樣，這是不是很正常的。現在社交媒體的流行，各種網上樹洞，都讓我們有了很好的傾訴場所。通過這些分享，我們就會讓越來越多的人不被所謂的「神秘」所困擾。

也許我們的家庭和所處的社會環境都給我們灌輸了太多關於美的定義，並催生了我們的諸多自卑。但是我們需要清醒地認識到，我們需要多種價值來源，而不單單是外形身材。整容是變美的一種方式，但它卻不是唯一的依靠。

正如《奇葩說》的肖驍所說，當你需要用玻尿酸看去填充你的自信的時候，你比以往更自卑。

別讓好看的皮囊挾持著一顆不自信的心！