乾咳吃藥很難好?不如試試這5個止咳食方,醫生病了也會用

nana談健康 發佈 2020-05-02T09:04:25+00:00

「咳!咳!咳!」中午11點左右,坐我對面的芳姐又在咳嗽了,她身體表面上看起來倒是沒什麼異樣,沒有感冒發燒,咳得時候喉嚨也沒有痰,平時也經常喝水,但就是每天「準時準點」都在乾咳。

「咳!咳!咳!」中午11點左右,坐我對面的芳姐又在咳嗽了,她身體表面上看起來倒是沒什麼異樣,沒有感冒發燒,咳得時候喉嚨也沒有痰,平時也經常喝水,但就是每天「準時準點」都在乾咳。

這樣的情況已經持續了一個多月了,依舊不見好轉。芳姐自己也納悶兒,整天沒事老乾咳是怎麼回事呢?

嗓子老發癢乾咳,無非是這5種情況

總是乾咳,嗓子癢,各種方法都試過了,還是沒有緩解,到底是怎麼了?其實嗓子總是發癢乾咳,無非是以下5種情況:

1.呼吸系統疾病

當呼吸系統受到刺激,喉嚨就會發癢,引起咳嗽的反射行為。當鼻子或者咽喉受到病毒感染,就會引起咳嗽不止。除呼吸道病毒外,細菌、支原體感染均可能引起咳嗽。

2.藥物副作用

服用蒙諾、開博通降壓藥,會引起刺激性乾咳,如果排除其他疾病引起,就要考慮是藥物帶來的副作用,在醫生建議下替換其他藥物。

3.消化系統疾病

食管下段括約肌功能下降,胃內容物無法消化,就會反流到食管及咽喉部,引起咳嗽。除咳嗽外,還會伴有燒心、反酸、噯氣等不適。

4.脾虛

老年人隨著年齡增長,身體各器官功能開始萎縮,臨床發現,不少老人容易出現乾咳就是由於脾臟功能減弱導致。

5.空氣污染

這一類屬於刺激性乾咳,當人體吸入冷空氣、灰塵、油煙等,支氣管受到刺激,容易誘發乾咳。

治療乾咳的辦法,幫你找到了

了解到乾咳是以上幾個原因造成的,那麼有什麼辦法可以緩解症狀呢?

出現乾咳,嗓子總是發癢,喝水、含服潤喉糖都無法緩解,最好去醫院掛診耳鼻咽喉科,明確病因。由醫生判斷是否由呼吸系統、消化系統等問題引起,對症下藥。

此外,喝水潤喉也是治療乾咳簡單有效的方法。水分有助於滋養咽喉,當喉嚨發癢時,喝一小口水,可以幫助帶走咽喉部的一些細菌,起到緩解乾咳的作用。

廣州醫科大學附屬第一醫院中醫科主任醫師 喻清和表示,不同的咳嗽,可以採用不同的食療方法

燥熱咳:

因口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺,引起燥熱咳嗽,以潤肺為主,可用潤肺的食材煲水、煲湯喝,如川貝、雪梨、銀耳、百合等。

風熱咳:

因風熱邪氣入侵,引起咽喉腫痛,口乾、鼻塞流黃涕等,以清熱解毒為主,可以用桑葉、菊花、蘆根、北杏、紫蘇葉煲水喝。

風寒咳:

冬春兩季換季時期最容易發生風寒咳嗽,常伴有鼻塞,流清涕。風寒咳嗽以宣肺止咳為主,可用生薑、紅糖、蔥白、北杏煲水喝。

痰濕咳:

喜甜或喜歡食用寒涼食物的人,體內濕氣較重,這一類人咳嗽時痰多、咳嗽聲比較重。針對濕氣體質的人,以燥濕化痰為主,止咳可以用陳皮、茯苓、生薑、白杏煲湯或煮水喝。

痰熱咳:

熱性體質的人,如果吃太多煎炸食物就會出現痰熱咳,一般會有痰黃、咽痛胸痛、或伴有發熱。食療方以清熱化痰為主,可用魚腥草、蘆根(新鮮或干品均可)煲湯喝。

由於咳嗽太常見,不少人都當成是小毛病,因而常常被忽視。還有不少喜歡中醫治療的人,犯咳嗽症時喜歡用既往藥方自行醫治,這是不可取的行為。

生活中引起乾咳的原因有很多,上述我們提到呼吸系統疾病、消化系統疾病、藥物副作用、外界刺激等都會造成乾咳現象,所以不要有咳嗽就僅治咳嗽,而是要找到咳嗽的原因,對症下藥。

今日互動:你會經常乾咳嗎?

參考資料

[1]《反覆咳嗽怎麼辦》.養生保健指南.2016-02-18

[2]《慢性咳嗽怎麼辦》.中華養生保健.2015-10-01

[3]《咳嗽分八種 食療各不同》.羊城晚報.2018-04-19

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