在家自製營養好吃的小點心,軟糯香甜,出鍋家人搶著吃

綠江味道 發佈 2020-04-26T09:58:51+00:00

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大家好,今天綠江味道給小夥伴們分享的是紫薯山藥餅。紫薯山藥餅是一種營養價值很高的甜點,它綿軟香甜,口感清爽,嘗一口唇齒留香,回味無窮。紫薯和山藥的營養價值就不用多說了,以前的文章里介紹了不少它們的營養成分,這個紫薯山藥餅,做法簡單,孩子愛吃,真是不錯的一款甜點,下面就是用料和做法,小夥伴們來看看吧。

首先準備食材:紫薯3個,山藥1根,純牛奶80克,白糖30克,糯米粉100克,熟芝麻適量。

第一步,紫薯洗乾淨,去掉外皮,用刀切成薄片,放在盤子裡,山藥去皮,洗乾淨 ,切成薄片,放在另外一個盤子裡。

第二步,蒸鍋加水,把紫薯片和山藥片,隔水蒸二十分鐘,燜五分鐘,取出倒掉盤子裡多餘水分,分別加入白糖,趁熱用叉子壓成泥。

第三步,紫薯泥和山藥泥稍微放涼,把山藥泥搓成小球備用,紫薯泥里加入糯米粉,倒入純牛奶,攪拌至沒有乾麵粉,揉成偏軟的麵糰。

第四步,取一塊紫薯麵糰,揉圓,摁成圓餅,把山藥球放在中間,收口捏緊,揉圓,摁扁,(由於紫薯麵糰有點軟,粘手,我把手上套了一個保鮮袋),再放進熟芝麻里打個滾,全部沾滿芝麻,拿出來用手摁一摁,再放進去轉一圈,拿出來拍掉多餘的芝麻。

第五步,做好全部,準備平底鍋,小火加熱,刷一層食用油,油熱後放入餅丕,小火慢烙,烙至底部定型,翻面烙另一面,芝麻稍微變色就出鍋裝盤。

紫薯山藥餅就做好了,軟糯香甜,營養健康,自己動手做的,乾淨衛生 ,孩子吃了開脾健胃,真是非常好的美食。我是綠江味道,每天更新美食,喜歡我的小夥伴記得關注我哦,別哪天想找我找不到了,關注我之後,隨時隨地都能找到我,有什麼問題就給我留言,我會及時給大家回復的,我們一起探討美食,一起做更多更好的美食。

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