糖尿病血糖高的問題，很多朋友都會遇到，很多朋友想知道血糖高，身體會出現哪些症狀？這就要從血糖高會影響身體哪些方面的健康來說起了。

高血糖的典型症狀——三多一少

通常說來，對於血糖高的人來說，一般會出現「三多一少」的糖尿病典型症狀，三多一少是指，多飲多食多尿，而體重減少，之所以會出現這樣的一些症狀，其實與血糖的升高是密切相關的。

身體對於糖分的代謝利用出現問題，就需要更多的能量來維持身體的能量供應，就會出現多飲多食的現象，而由於血糖的升高，影響腎臟的腎小球濾過，達到腎臟的腎糖閾之後，更是會出現尿糖現象，滲透性利尿和尿糖的排泄，都是導致糖尿病人出現多尿症狀的主要原因，而糖分利用的不充分，身體就會利用脂肪和蛋白質來補充身體的能量所需，因此，有些糖尿病人，就還會出現雖然吃的更多了，但體重反而下降的情況出現。

高血糖的其他症狀

血糖出現升高，除了高血糖帶來的三多一少的直接症狀以外，血糖的升高，特別是長期存在高血糖問題的朋友，往往也伴隨著一些相關的皮膚、視力、神經系統等方面的相關症狀。

血糖長期偏高，會損害身體的毛細血管健康，可能會出現視力下降，視物模糊，皮膚乾燥、口唇容易出現潰瘍，肢端感覺異常等方面的症狀，而如果高血糖已經影響的心血管健康，還可能會導致出現心絞痛等方面的問題，這些問題，說到底，都是高血糖長期影響導致的相關併發症所導致的，之所以要控制好血糖水平，也正是為了減少這些相關併發症的發生風險。

如何降低血糖，穩定控制血糖值

對於有高血糖，糖尿病問題的患者來說，對於這個問題一定要有正確的認識。不同的血糖情況，不同的病程進展，不同的個體差異，應該採用不同的調理控糖方案來加強血糖的控制，但合理控制降低血糖水平，總的來說還是離不了我們經常談到的2個大的方面，那就是生活調理干預和合理用藥。

生活調理干預是控制好血糖水平的基礎，很多朋友說，糖尿病多飲多食，是不是控制住少喝少吃就可以了？當然不是的，吃的方面確實需要控制，儘量的減少能力的攝入量，但同時也保證身體的營養均衡，但喝的方面，只要不是選擇高糖的飲料，只要不是存在飲水禁忌的情況，對於糖尿病患者來說，還是推薦合理適量多飲水的，應該以白開水為主，少量多次，保證身體的水分充足。

除了飲食控制好以外，合理運動鍛鍊也是很重要的方面。運動鍛鍊一方面增加身體的糖分利用，改善高血糖問題，另一方面，還有助於改善身體的胰島素抵抗問題，改善血糖代謝能力，對於提高血糖控制效果，有很重要的作用。

飲食和運動，一個是控制攝入，一個是增強消耗，這兩者相輔相成，對於控制身體的能量過剩，加強身體的血糖代謝能力，改善和控制高血糖問題，是不可或缺的兩個方面，一定要注意堅持，除了飲食和運動以外，糖尿病患者在生活上還應該多注意戒菸限酒，保持良好作息等方面的生活調理，這些良好健康生活習慣的保持，都有助於穩定血糖，減少血糖的波動性。

除了生活調理以外，多數情況下，糖尿病患者都需要長期使用藥物來控制好血糖水平，不管是口服的降糖藥物，還是注射型的胰島素製劑以及GLP-1受體激動劑類藥物，結合自身情況，合理選擇藥物，既能有效控糖，身體耐受，又能控制好低血糖風險，同時還具有一定的靶向器官保護作用的降糖藥用藥方案，就是好的用藥方案。

想要穩定控制血糖值，生活調理，合理用藥的基礎上，再加上定期的血糖監測，了解自身的血糖控制情況，只有做到這幾點，才能夠真正控制好高血糖問題，把血糖控制在合理範圍內，儘量減少高血糖帶來的健康危害。