近年來冠心病的發病率和死亡率一直居高不下，我國冠心病死亡人數已列世界第二位，成為危害人體健康的一大「殺手」。讓我們關注自己的心臟健康，重視冠心病的防治。
這幾種疼痛警惕冠心病發生
冠心病的典型症狀是出現心絞痛，患者主要表現為心前區或胸骨後劇烈疼痛，同時常伴有胸悶、憋氣、噁心、嘔吐、面色蒼白、出汗、心悸、有恐懼感等症狀。不過據臨床統計，很大一部分患者冠心病心絞痛的症狀並不典型，疼痛部位往往與心臟相去甚遠，這一部分患者尤其需要提高警惕。
1. 牙痛
有一部分患者，尤其是老年患者會出現以牙痛為首發症狀或主要症狀的冠心病，這種現象被稱為心源性牙痛，一般多發生於體力勞動或情緒激動時，患者往往牙痛劇烈，多為下牙痛，疼痛常呈陣發性，休息後疼痛可緩解，口腔科檢查常無明顯牙病，服用消炎藥、止痛藥效果不明顯。
2. 頭痛
有些冠心病患者，是在勞累、情緒激動、睡眠不好時出現一側或兩側頭部跳痛，有時還伴有頭暈，休息三五分鐘或情緒平穩後往往能緩解，這也是冠心病心絞痛的一種不典型症狀，需要警惕。
3.咽喉痛
有些冠心病患者表現為咽喉痛，主要是咽部、喉頭部、下巴或面頰疼痛，但是無紅腫，疼痛可沿食管、氣管向下放射，胸口發緊、有窒息感。一旦出現這種疼痛，要及時就醫檢查。
4. 肩痛
有些老年性心絞痛會放射至左肩、左臂內側，一直達左側無名指和小指，表現為短暫的酸痛，應該引起注意。
5. 腿痛
有些患者還會出現腿疼的現象，表現為腿的前部疼痛，甚至連腳趾都會感覺到疼痛，但不會放射到腿的後部。出現這種疼痛後，也要警惕冠心病的發生。
四大招數有效預防冠心病
首先是合理飲食，日常生活中要講求低油、低鹽、低脂、低糖飲食，控制高熱量食物的攝入，儘量把一天中最豐盛的一餐安排在中午，晚餐儘可能少吃，防止體重超重，而且不可暴飲暴食，因為吃得過飽會造成心臟血液供應不足，引發疾病。
第二，堅持運動鍛鍊，研究發現，規律的運動能幫助人體減輕壓力，控制體重，降低血壓；另外，運動還可以促進血液循環，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，減輕體重，從而減少粥樣硬化斑塊形成的幾率，降低冠心病的發生率。
第三，養成良好的生活習慣，這也是預防冠心病發生的重要一點。比如，生活起居要有規律，平時注意勞逸結合，晚上儘量不熬夜，十點左右就要洗漱睡覺，中午儘量午休半小時；吸菸是冠心病發生的一大危險因素，因此平時要儘量戒菸，保持家庭和工作場所的無菸環境；定期檢查身體，及時關注自己的健康狀況，做到有病及早預防。
第四，一旦發現血壓、血脂、血糖水平異常，一定要積極治療，並做好冠心病的一級預防。