腸道不好，會嚴重影響身體健康。而且腸道出現問題，還會增加腸癌的發病風險。相對於其他癌症，腸癌更容易發現一些。如果您在日常生活中，發現身體出現這些問題，一定要警惕，這些問題如果不加以改善，可能會誘發腸癌。

便秘

便秘在很多人眼中不是大問題，即使出現了便秘也從來不會當回事。其實便秘的發生，也會增加腸癌的發生風險。我們身體中的毒素和廢棄物主要是通過尿液和糞便排出體外，糞便是最主要的排泄通道。出現便秘，排泄的通道就出現問題，積累在腸道中的毒素排泄不出來，就繼續在腸道中積累。腸道壁也會吸收這些毒素，久而久之也就造成腸癌的發生。

便血

偶爾出現便血，可能是痔瘡引起的，而經常出現便血，這就是一個危險的信號。如果這些血液是膿血，說明情況比較嚴重，需要您儘快到醫院就診，做一下糞便檢查。大便中帶有膿血，最為常見的疾病就是潰瘍性結腸炎和結腸癌。

大便次數增多

健康的成年人，一般一天大便一到兩次，而且排便的時間也比較固定。腸癌患者，腫瘤不斷變大，可能擠壓到腸腔，就會經常感覺到便意，跑廁所的次數增加。有時候可能僅僅有便意，卻沒有排出糞便。也可能會出現便秘或者腹瀉的情況，這與腫瘤的大小也有關係。

腹部疼痛

腹部出現疼痛，這會讓人提高警惕。但是也有人在疼痛過後，就不再關注腹部疼痛。如果經常出現莫名其妙的腹部疼痛，需要儘快到醫院做相關檢查。腸癌會引起腸道功能紊亂，結果就可能會表現出腹痛或腹脹的情況，這個時候不能繼續在家忍著，而需要詳細檢查，做到早發現早治療。

相對於其他癌症，腸癌更容易發現，也就能夠做到早發現早治療。腸癌的存活期也高於其他癌症，腸癌患者在有效治療後五年的存活期達到了30%。看起來好像比較短，但是也為患者爭取了時間。對於腸癌逐漸上升的發病風險，我們要做調整自己的飲食結構來預防。

腸癌的發生，與飲食習慣有著密切的關係。在西方國家，結腸癌的發病率較高。而隨著物質生活水平的提高，生活也達到了小康水平，很多人也過上了無肉不歡的日子。這個時候中國人腸癌的發病率卻呈現了上升趨勢。按理說，吃得好了，身體應該更加健康，腸癌的發病率為何卻出現了上升的趨勢，原因與我們現在的飲食情況有著很大的關係。

膳食纖維缺乏，會增加常挨打額發病風險。膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，減少糞便在腸道中停留的時間，促進糞便排出從而起到預防便秘和腸癌的作用。想要預防結腸癌，飲食上就要增加膳食纖維的攝入量，少吃精白米麵做成的主食，適當增加粗雜糧的攝入量。同時也要多吃菜，葉菜類蔬菜中膳食纖維的含量較高，充足的膳食纖維，也能夠減少腸癌的發病風險。