文/幸知在線特邀講師 彭燕群（Penny）
因為外遇而來找我做諮詢的夫妻中，基本上受傷的一方會說：
「這麼多年的感情，我是那麼的信任他，相信他一定不會做背叛我的事。因為他忙，我還會去為他著想，體貼他，結果呢？他和別人好了這麼久，還是被我查出來的！」
這份痛不僅僅是因為出軌方背叛了自己，而是「在我為你付出的時候，你沒看到我的好，不僅沒在乎我的付出，你還愛上了別人。」
這份痛還承載了對受害方在感情中的否定，受害方一邊很生氣，一邊又進入了一個自我否定的情緒中。
「為什麼我們的關係中發生了外遇這樣的事情，我到底哪裡沒做好？」 這個問題是受害方一直在問自己以及對方的問題。
今天我想探討的就是，為什麼感情中會發生外遇這樣的事情？
我們的婚姻出問題了
關係中缺少情感的連接，這是最常見的一種外遇的形式。
因為彼此在感情關係里不開心，通過外遇的方式找到了感情的寄託。
對於有些人，特別是在關係中想要情感連接的人，他們的外遇一方往往是可以提供情感支持和情感連接的。
就像是陳俊生「愛上」凌玲，每一個能夠抓住人心的第三者身上都有著那個男人所渴望的支持感、呵護感。
第三者給了出軌方情感上的支持，而這正好是出軌的人在自己的婚姻中得不到或者缺少的。
對於在感情中沒有安全感的，比較焦慮的人，很容易在關係不好的時候，找到第三方給自己一些安慰和安撫。
幸福的婚姻
為什麼有人還是出軌了
曾經有位50來歲的男性來訪者向我諮詢，「我很愛我的老婆，我的家庭很幸福，但是我發現我愛上了別人。」
這是很真實的事，有一部分人的出軌跟自己的另一半沒有關係，更多是與自己有關係。
如果夫妻感情是好的，那TA需要去探索「外遇滿足了我的什麼？」
有些人根本不想和自己的愛人分開，破壞自己的家庭，但是外遇給他們帶來了一種東西，恰好是TA在尋找的。
有些人說「家給了我穩定，我需要，但是我的外遇給了我刺激，有一種冒險。」
外遇的對象可能是與自己的另一半完全相反的，只是想去滿足一下這樣的刺激。
那麼，下一個問題就是「為什麼現在這個需求（刺激）對你而言這麼重要，願意冒這麼大風險去得到呢？」
很多人會說，「我一直是一個乖乖男/女，一直聽從別人的去做對的事情，我發現外遇的身上有吸引我的地方，TA敢於做自己，敢於去叛逆。」
外遇提供了出軌方一個機會，去發現那個被藏著的自己。
但是，通過外遇的方式去找到那個被隱藏的自己，傷害到了與伴侶之間的感情，這個代價太大了！
在做諮詢的時候，我往往會鼓勵夫妻在自己的婚姻里尋找刺激，去一起探索那個被藏著的自己，在關係中去釋放出來。
夫妻生活不和諧
一部分的人（大多是男性）也會因為夫妻生活的不和諧，而去找第三方，而這個第三方，更多是不帶感情的，很大一部分是特殊行業工作者。
有些女生會不明白，「我明明在，為什麼他不和我發生關係，而要去找別人？」
這部分人害怕太深的情感連接，在與愛人發生關係時有很大的壓力，所以會選擇迴避自己的愛人。
但是在與第三者在一起時，TA可以嘗試自己想如何去做，不用擔心對方會拒絕，因為他們不需要在情感層面去照顧那個第三者。
每一種外遇多在滿足一種需求，這個需求可以是情感層面的，也可是自我的探索。
在我諮詢的夫妻關係中，我發現如果不去修復外遇帶來的傷害和信任問題，其實這會在受害方心裡留下疤，提醒著你時刻要小心你的關係。
你們的關係也會因此永遠達不到100%的安全。
在療傷重建關係的過程中，夫妻應該學會正確看待關係中缺失的情感連接，共同學會如何讓彼此都能在婚姻關係中滿足自己的需求。
我是潘幸知，你的貼身情感諮詢師。如果你需要專業幫助，私信我，幸知幫你渡過情感危機❤
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