在網絡上，有人把皮膚敏感稱為敏感肌，把皮膚過敏稱為過敏肌，一字之差，看起來像同一回事，容易混淆，其實有本質區別。4 月 10 日，長沙中科皮膚病醫院皮膚科副主任醫師陳洪主任就教大家如何區分皮膚敏感和皮膚過敏。
陳洪介紹，皮膚過敏是一種機體的變態反應，當人體皮膚受到各種刺激，如微生物、花粉、塵蟎、污染的空氣、紫外線、不良反應的化妝品、化學製劑等，出現紅腫、脫皮、瘙癢以及過敏性皮炎等過敏症狀。皮膚過敏是一種很常見的現象，有數據顯示，20% 的人會有皮膚過敏現象。
而敏感性皮膚，是一種高度不耐受的皮膚狀態。其症狀可以表現為紅斑、脫屑等可見的刺激症狀。也可以只有刺痛、燒灼感、瘙癢、緊繃感等主觀感覺不適。春季致敏的因素增多，敏感性皮膚出現過敏現象也會隨之增多。
春末夏初，氣溫乾燥，加上各種花粉、塵蟎、各類微生物的出現，不少人群出現皮膚過敏現象，針對敏感性皮膚人群，陳洪提出以下幾點防過敏建議：
1. 儘量少化妝，護膚品種類越少越好，這樣有利於皮膚的自我修復，給皮膚一定的緩衝時間。
2. 護膚品的更換要非常慎，敏感性皮膚的朋友要選非常溫和的洗面奶、爽膚水、乳液等護膚品，儘量避免刺激皮膚，建議使用醫用護膚品。
3. 加強防曬，敏感性肌膚的皮膚較薄，對紫外線防禦能力差，容易老化，所以在基礎保養品之後，再做好防曬工作。
4. 加強皮膚的抵抗力，在生活作息上，要保持睡眠充足、飲食充足均衡、情緒穩定、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡。
5. 有條件的，可以去醫院做好皮膚過敏原的檢測，儘早避免接觸到過敏原。
6. 謹慎用藥，瘙癢是過敏最突出的特徵之一，瘙癢難耐，難以緩解。不少人，為了快速止癢，喜歡自行用藥，長期頻繁使用外用藥，尤其是激素藥，這確實能一定程度緩解瘙癢症狀，但同時也會對敏感性皮膚的皮膚屏障造成損壞，易發生激素依賴性皮炎。
陳洪提醒，皮膚敏感的群體出現問題後，一不能急，二不能亂，先做預防，再分情況，做針對性的護理，如護理無法解決問題，請及時到正規醫院接受專業治療。
通訊員黃寒梅 瀟湘晨報記者張樹波
【來源：ZAKER瀟湘】
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