中醫育兒 | 不能忽視的兒童口臭

正安中醫 發佈 2020-05-04T10:35:44+00:00

●按摩方法首先,用右手拇指尖端按壓左手大陵穴,垂直用力,向下按壓,按而揉之,然後活動左手腕關節,可讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。

如今生活節奏加快,飲食習慣不當,容易出現胃熱、喉嚨乾燥、咽喉腫痛、上火等等的情況,從而導致口臭的發生。很多人都為口臭煩惱,讓我們在社交中變得尷尬起來。



中醫認為,口臭源於心脾之火太過,也就是「胃火旺、腸胃熱」。是能夠通過按摩穴位進行治療的。


口臭剋星——大陵穴


口臭的特效穴大陵穴,自古以來就是治療口臭的特效穴,根據古籍《勝玉歌》中說,「心熱口臭大陵驅」。


中醫認為,口臭源於心脾之火太過,心包經積熱日久,灼傷血絡,或由脾虛濕濁上泛,薰蒸於口舌咽喉所致,按一按手腕的大陵穴,最能瀉火去濕。大陵穴為心包經的腧穴,由於心包屬火,大陵屬土,在五行中「土為火之子」。根據中醫「實則瀉其子」的原則,因此大陵穴能清瀉心火和脾胃之熱,治療心脾之火上攻所致的口臭。


● 取穴方法


大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點的地方,我們彎曲手腕的話,就會在腕部會出現橫紋,那麼第二條完整橫紋的中點,兩肌腱之間的就是這個穴位了。



● 按摩方法


首先,用右手拇指尖端按壓左手大陵穴,垂直用力,向下按壓,按而揉之,然後活動左手腕關節,可讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。持續20~30秒後,漸漸放鬆,再輕揉局部,時間3~5分鐘。先左後右,左右手交替進行,每日1~2次。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。
雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外,生活中也要注意少吃大蒜、洋蔥、菸酒等容易產生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多飲水和粗纖維類食品以防止便秘,都是可以改善口臭的方法。


兒童口臭不能忽視


很多人覺得只有成年人才會出現口臭,其實兒童也是會出現口臭的。兒童口腔和胃部等器官都很脆弱,稍微不注意就出現問題,尤其是兒童發生積食也會出現口臭。


● 兒童積食如何判斷?


① 看舌苔


正常情況,人的舌苔會呈現白薄狀態,舌頭也會較為紅潤,當發生積食時會讓舌苔白厚情況出現,如果孩子出現這樣症狀,媽媽應該要引起重視。



② 有口臭


孩子的口氣帶有酸味,說明食物殘留在胃部沒有得到及時消化,食物所發酵出來的酸臭味,在靠近嘴巴時候就可以聞到。


● 小兒推拿消除口臭


如果孩子出現積食,家長可以用按摩、撫觸的方式來輔助孩子身體恢復。


① 清補脾


對於小兒積食,多是複雜症狀。不僅要消食,更要促進脾的健運之力,所以清補脾是更為合適的手法。



清補脾時,可以在幼兒拇指側面塗一點爽身粉或澱粉(起到潤滑作用),家長用食指側面,以極輕的力度從指根至指尖來回撫觸,每分鐘90~120下,推孩子的左手即可。每天兩次,每次輕推15分鐘。幼兒如果不配合,可以在入睡後操作。


② 摩腹


在室內環境溫暖的情況下,為孩子摩腹。摩腹時,家長的手掌要挨著孩子的腹部肌膚,以肚臍為中點,順時針撫觸5分鐘,再逆時針撫觸5分鐘。



摩腹時力度要極輕,速度要極慢,讓孩子感覺非常舒服和放鬆。睡前和晨起各做一次,此法對於孩子沒有任何痛苦,對於恢復胃腸功能效果顯著。


③ 按壓四縫


對於積食、消化不良還有一種有效的方法,就是按壓四縫穴,可以強健脾胃、消除積食、刺激食慾。



手的指關節有兩排,靠近指頭的是遠端指關節,靠近掌心的是近端指關節,四縫穴就在近端指關節的中央。一共八個穴位,每次一起按壓,每次10-20遍。

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