大家都知道肩周炎怕濕寒，肩部常暴露在溫度較低、濕度較高的環境中，會引起肩關節局部組織代謝異常和血液循環障礙，引發無菌性炎症和組織黏連，進而導致疼痛和功能受限。夏季年輕人貪涼，經常把空調溫度調的過低，再加上上班族長期久坐，肩關節缺乏必要的活動，肩關節功能逐漸減退，雙重因素疊加，爆發肩周炎。
1.肩部疼痛:陣發性、鈍痛、刀割撕裂樣痛。
2.肩關節活動受限:外展、上舉、內旋外旋。
3.怕冷:肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩。
不要忽視肩周炎的早期特徵
1、肩周炎為慢性過程，初期為炎症期，肩部疼痛難忍，夜間為甚。
2、睡覺時常因肩怕壓而特定臥位，翻身困難，不能入睡。
3、如初期治療不當，逐漸發展為肩關節活動受限，不能上舉，呈凍結狀。
自測你的肩關節活動是不是受限
1
動作要領：左手摸右耳朵，類似」梳頭「的動作。如果能完成，說明肩關節向前活動沒有受到限制。
2
動作要領：一隻胳膊測舉，一直舉到正上方。如果能完成，說明肩關節外展能力沒問題。
如果不能順利完成動作，要警惕肩周炎的發生。治療不妨外用國外歐立妥會得到很好的幫助。
來源：杏林春
來源：營口二三里
聲明：本文已註明轉載出處，如有侵權請聯繫我們刪除！聯繫郵箱：news@ersanli.cn