都是年齡不是問題，這句話一點都沒有錯，如今越來越多的人娶比自己小10歲以上人。比如圈內很典型的幾個明星夫妻，周杰倫昆凌夫婦，吳奇隆劉詩詩夫婦，黃曉明楊穎夫婦，這些都是大上一輪的，發現沒有，他們在一起毫無違和感，一點都看不出年齡差，這就是因為他們身材保養的很好。
天王郭富城也是如此，一以為能和熊黛林結婚，讓大家萬萬沒想到的是模特方媛，不過婚後的兩個人也是十分的甜蜜。此前就有爆料郭富城開著5000萬的跑車帶著自己的老婆方媛吃夜宵。兩個手牽手在出現在大街上十分的恩愛。
絲毫沒有掩蓋，很大方的暴露在媒體面前，兩穿的兩人穿著像20歲，卻被郭富城的大胸肌超搶鏡。就像是正在熱戀的年輕小情侶一樣。遠處這身材也不像是54歲的人，和方媛走在一起毫無違和感。
這應該也不是第一次被拍到了，這幾年只要有郭富城在的地方都會帶上「天王嫂」，兩個人的愛情真的羨煞旁人，這身材保養的說是20歲都有人相信。
不得不說郭富城年輕時候和現在真的沒有變化，年輕時候的郭富城就是正宗的小鮮肉，曾經還自我調侃沒覺得自己有多帥，而如今的郭富城已經不再是當年的那個小鮮肉變成了型男。
人到中年是擺脫不來發福的，但是郭富城沒有，反而更加的身材越來越好，而且他健身已經有20年多了，難怪都不見發福，這54歲的年紀卻不比20來歲的奶油小生們的身材差。完美的肌肉線條很流暢，這不是一兩個月就能練出來的。
每天晚上的200個仰臥起坐也是郭富城運動的項目，睡前做運動其實也能保持身材，還在拍攝節目，這衣服說撩就撩，沒有好身材果真不敢隨便撩衣服，身材好到讓人先羨慕。
天王郭富城身材這麼好，「天王嫂」方媛當然不能懈怠，由於之前職業是模特的關係，方媛的身材一直都非常的好，健身房的運動一點沒有放棄，凹凸有致的身材，身上沒有看到一點贅肉。
所以說好身材不是白來的，但是靠自己的鍛鍊而來的，這樣自律又美麗的人，和郭富城簡直就是天生一對，這標準的健身運動，難怪身為辣媽的方媛身材還是保持的那麼好。
如今越來越多的明星為了保持好身材鍛鍊，但是很多明星已經把健身變成了愛好，這就是一個非常好的習慣。我們都知道身材是革命的本錢，健身不僅可以減肥還可以增強身材的免疫力。
仰臥起坐也是明星現在很喜歡的一項運動，李若彤就曾經挑戰一口氣做250個仰臥起坐，這個數量也是很驚人，沒有經常鍛鍊的人應該是做不到的，用時身為50歲的人，卻還保持著少女的身材。真的令人羨慕。
關小鷗也是很喜歡運動，別看她身材瘦瘦高高的，但是曾經還被人吐槽胖，為了保持自己的身材，關曉彤也會在在家自己運動拉伸，是一位自律的女生了。
當我們一個人在家裡的時候就可以像關曉彤一樣藉助仰臥起坐輔助器，不僅可以幫助我們更好的做仰臥起坐，也是做其他的運動。
動作一：平板支撐
練出馬甲線， 腹肌
動作二：伏地挺身
上肢、腰部及腹部
動作三：俯身挺背
預防駝背，對脊椎也是很有益處的
動作四：臀橋運動
鍛鍊腹部和臀部
動作五：仰臥抬腿式
鍛鍊腿部和腹部
文末可購買
有四個檔次可以自己調節適合自己的高度，輕輕一扣就能吸附在地面上。
男女老少都可以用