北京中醫藥大學東直門醫院國際部主任 於國泳
竹子
在今天的節目中，我們在百草園中找到一種神奇的植物，它被專家稱為一物三寶。如果用的對，可以幫助我們解決大問題，有助於健康長壽。到底這種一物三寶的植物是什麼？長壽的訣竅又有哪些呢？敬請關注由北京中醫藥大學東直門醫院國際部主任於國泳帶來的《從百草園到養生堂——一物三寶助長壽》。
要想長壽，首先要做到呼吸道通暢。如果呼吸道不通暢，一定是有東西堵住了。對老年人而言，導致呼吸道不通暢的最常見原因是痰。中醫講脾為生痰之源，肺為儲痰之器，腎為生痰之本。老年人肺、脾、腎三髒功能下降，很容易出現痰多咳不出去的情況。針對痰多的問題，專家告訴我們可以用竹子身上的一個特殊部位來排痰。到底它是什麼呢？
想要長壽還要做到心血管暢通。動脈粥樣硬化是導致血管堵塞的重要原因，而火熱之邪是導致動脈粥樣硬化的主要因素。如果經常出現心煩失眠、胸悶心悸、口苦口乾等症狀，提示血脈中有火熱之邪，需要引起重視。在今天的節目中，專家帶來了一個由竹葉、薄荷、荷葉三味藥組成的茶飲方，可以清除血脈中的火熱之邪，尤其適宜三高人群使用。不過這個茶飲方在煎煮的時候有個注意事項，到底是什麼？
古人說「欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓」，長壽還要做到消化道暢通，我們重點要關注的是胃。如果經常出現打嗝、反酸、燒心、噁心、嘔吐等症狀，很可能說明你的胃已經被堵塞了，而元兇就是無形之痰。中醫認為痰分有形之痰和無形之痰，無形之痰可以出現在全身各個地方，如果它出現在胃裡並停留了下來，那麼時間久了就會化熱，痰熱郁胃以後我們的胃就不通暢了。針對痰熱郁胃的問題，專家推薦用竹茹來解決。竹茹是竹子的哪個部位？它又應當如何使用呢？請您關注本期節目。
出診時間：
北京中醫藥大學東直門醫院東城院區 周四上午
北京中醫藥大學東直門醫院國際部 周二下午
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【來源：北京衛視】
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