演完"賣房子的人"之後，孫儷的炸裂演技又一次獲得大家的好評，而且不少粉絲已經開始期待她的下一部新劇。但大家都知道孫儷自從結婚生娃之後就比較"懶"，電視劇完結之後她就馬上回歸日常生活里了。
不拍戲的時間裡，孫儷除了帶娃之外還有許多消磨時間的樂趣，比如健身。最近，她在微博里表示自己跳繩已經從500個躍升到1800個，強大的體能讓很多網友表示佩服。
就連姚晨也忍不住在留言區里為孫儷的體能點讚，她說："牆都不扶就服你"，還順帶留下佩服的表情包。
說起來，姚晨自己也是個健身達人。還記得她懷二胎的時候，挺著大肚子和兒子一起進行體能訓練，據說有效的孕期鍛鍊可以幫助維持身材，但如果平時沒有良好健身底子的孕婦就不適合了。所以連她都為孫儷點讚的話，可見孫儷的體能真的相當不錯。
孫儷的體能並不是一般的強，堪比很多專業扛攝影機的師傅。比如在拍攝"賣房子的人"時，她就捧著個大西瓜跟隨攝影師一起跑28樓，上上下下不停來回，一般人絕對做不來。
都說羅馬不是一天建成的，孫儷的體能也經過好幾年的累積。大家都知道孫儷經常泡腳養生，但她的日常鍛鍊也沒有中斷過，而且同樣會把習慣"傳染"給全家大小。
孫儷一開始健身就專門請了外籍教練，雖然有些網友吐槽她為什麼找男性教練，但後來的健身效果讓這些吐槽都停止了，而後孫儷還帶上女兒小花一起修煉普拉提。
普拉提這種運動除了可以燃燒脂肪之外，更重要的是對體態的提升，看來孫儷除了日常維護自己的外在形象之外，還想讓女兒也贏在起跑線上呢！
當然了，剛剛過了5歲生日的小花只能練練普拉提，還不能完全陪著孫儷一起健身，畢竟孫儷的日常訓練內容還包括了下面這些高難度動作，一看就不是普通人能挑戰的。
這些動作不僅幅度大，而且對身體的柔軟性有很高的要求，但孫儷的完成度卻非常高，動作也十分標準。這些效果要在背後付出多大的努力，健身過的人都知道。
孫儷這麼努力，鄧超似乎也被帶動了起來。雖然不是夫妻一起健身加秀恩愛，但鄧超平時不工作都會和陳赫、鹿晗等"跑男兄弟"一起打健身房裡流汗，也曬過他的肌肉照，八塊腹肌估計早已練成。
就跟推廣養生方法一樣，孫儷也經常分享她的健身心得，呼籲網友也多鍛鍊以保持健康。真不愧是娛樂圈的養生達人了。
看到這裡，你是不是也有了健身的打算呢？