在人們物質生活日漸豐裕的同時，很多人的生活習慣也已經發生了潛移默化的變化，在很多不良生活習慣的長期浸染之下，諸多疾病已經不再是中老年人的專屬，就比如高血壓就正悄然的向年輕群體靠攏。近年來，高血壓的患病率逐年攀升，尤其是2019年的相關權威數據表明，目前我國每十位成年居民當中，就有兩位高血壓患者，這個患病比例已然非常高。
在實際生活當中，很多人還是對高血壓的危害性認識不足，特別是年輕的群體，總是錯誤的認為高血壓只會發生在中老年人身上，因此肆意的透支著自己的身體健康，比如肆無忌憚的熬夜，隨心所欲的喝酒擼串等等，甚至有些二十歲出頭的年輕人就已經血壓偏高了。高血壓本身雖不是什麼要命的疾病，但是可能引發的多項併發症卻是不容小覷的，如果沒有引起足夠重視的話，也將會危及到人的生命安全。
高血壓的併發症
1、心血管疾病
心血管疾病是高血壓比較常見的併發症之一，對於長期患有高血壓的患者而言，其體內的血液流動需要心臟耗費更大的推動力來實現，如此一來就會造成心臟的左心室出現肥厚，冠狀動脈的血管內膜也可能因此而受到一定的損害，致使動脈出現粥樣硬化從而引起冠心病。如果因高血壓而引發冠心病的出現，就需要在很多方面高度注意，否則很可能會帶來嚴重後果，這也勢必會影響到患者的生活質量。
2、腦血管疾病
如果人體內的血壓升高到一定程度，就會導致腦部血管壁的崩裂，而腦出血對於生命安全則會構成極大的威脅。如果腦出血的量較大，且得不到及時的救治，那麼很容易因此而喪命；即便腦出血的量較小，且得到了及時救治，也很可能會留下一系列的後遺症，只是根據個體的差異而症狀輕重不同而已。此外，高血壓還很容易引發腦中風，一旦出現這種併發症，將會對患者的生活帶來不小的影響，嚴重者甚至會出現偏癱，飲食起居都需要專人照顧。
3、視網膜病變
在眼部的周圍遍布著很多細微的血管，這些血管擔負著為眼睛輸送血液提供營養物質的重要作用。如果血壓過高的話，就會影響到這些血管內的血液流動，而血液流動不暢，就會造成眼部營養物質的需求無法得到及時有效的滿足，進而導致網膜的功能受到影響，甚至出現病變而造成視力嚴重下降。
4、腎功能下降
腎臟的工作也受制於血液流通是否順暢，因此血壓持續上升的話，就會影響到腎臟周圍血管的血液運輸，當血液流通不暢時就會造成腎臟無法得到有效的營養吸收，這樣就會造成腎臟的功能下降，進而引發相關的腎臟疾病。
高血壓的治療需正視
得了高血壓之後，要終生服用降壓藥才能控制，這是很多人對高血壓治療方法的基本認知。其實，高血壓是不能光靠吃降壓藥來控制的，還必須要建立起正確的生活習慣才行，尤其是飲食結構也必須要重新調整，比如說飲食應清淡，高鹽分、高脂肪以及高糖分的食物儘量避免攝入，富含膳食纖維的食物更適合進食。此外，在日常生活當中還要動起來，讓體內的新陳代謝趨於正常，避免對血管造成過大的壓力。當然，運動雖好還需適度為宜。
高血壓的治療是個長期過程，不可私自停藥，期間不僅需要按時服藥控制，還需要建立良好的生活習慣予以配合，比如情緒要穩定，避免劇烈運動，避免久蹲後突然起身，避免低頭過久，沐浴時注意防滑，避免衣服過緊，定時監控血壓變化，不可輕信徹底治癒高血壓的方法。這樣才能讓病情得到有效控制，預防好因為高血壓引起的併發症。#頭條健康# #健康科普排位賽#
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