最新研究:打呼嚕導致高血脂高血壓及心血管病!中年人更要重視

心血管王醫生 發佈 2020-05-09T07:08:55+00:00

很多人以為打呼嚕就是睡得香,豈不知全球每天約有3000人因打鼾而死亡。嚴重的打呼嚕會導致缺氧,與心血管病密切相關,最新研究呼嚕聲音越大,血脂就可能越高!

聽那呼嚕聲大的,睡得真香!

很多人以為打呼嚕就是睡得香,豈不知全球每天約有3000人因打鼾而死亡。

嚴重的打呼嚕會導致缺氧,與心血管病密切相關,最新研究呼嚕聲音越大,血脂就可能越高!

最近北京阜外醫院做了一項研究,證明打呼嚕可能會導致甘油三酯升高,甘油三酯越高,動脈粥樣硬化風險就會增加,也就是血管垃圾越多,心血管疾病風險就會越高。甘油三酯從低到高分成四組組,動脈粥樣硬化性心血管病的發生率依次為4.09%、5.37%、6.68%和10.68%,呈明顯上升趨勢。

而甘油三酯最高組與甘油三酯最低組比較,冠心病風險增加40%。

調查還顯示每周打呼嚕6~7次,甘油三酯升高比例37.1%;每周打呼嚕3~5次甘油三酯水平升高比例35.4%;每周打呼嚕≤2次甘油三酯水平升高比例28.4%,而不打呼嚕的人甘油三酯升高的比例僅21.3%。與不打呼嚕的人比較,每周打呼嚕6~7次甘油三酯水平升高的風險增加93%;

每周打呼嚕3~5次甘油三酯水平升高的風險增加84%;每周打呼嚕≤2次的人甘油三酯水平升高的風險37%。還發現,呼嚕聲音越大,甘油三酯水平越來越高。

學者認為,打鼾可引起的慢性間歇性缺氧刺激,導致胰島素抵抗,增加糖異生等,導致甘油三酯合成增加。

我有一個朋友,去年發現了高血壓,他很胖,打呼嚕也很嚴重,我就讓他做了一個呼吸睡眠監測,結果是嚴重的呼吸睡眠暫停綜合徵,後來建議他整了一個家用呼吸機,改善了打呼嚕,同時配合減肥,後來沒吃藥血壓就恢復正常了。這屬於典型的繼發性高血壓,就是因為呼吸失眠暫停嚴重的打呼嚕導致的高血壓。

打呼嚕不僅會引起甘油三酯升高,引起血壓升高,長期的嚴重打呼嚕其實是病,很多中老年人可能都打呼嚕,尤其是肥胖者。如果打呼嚕是短暫氣喘及持續10秒以上的呼吸暫停交替組成,呼吸暫停表現口鼻氣流停止,這可能就是呼吸睡眠暫停綜合徵,需要儘快去做一個呼吸睡眠監測,看看有沒有呼吸失眠暫停綜合徵。

高達98%呼吸睡眠暫停綜合徵,會增加高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗死、腦梗死等等心血管疾病風險。

所以,打呼嚕的人一定要查一個血脂四項,看看自己的甘油三酯是否升高,同時量量血壓看高不高!

嚴重的打呼嚕如果出現血壓血脂心臟等問題,最好做一個呼吸睡眠暫停監測,看看到底有沒有打呼嚕導致的這個呼吸睡眠暫停綜合徵!

#健康科普挑戰##頭條營養家#


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