審閱者: 潘興飛(廣州醫科大學附屬第三醫院)
蜱蟲雖然是一種微小的動物，但也會誘發一些大問題。
不僅僅是愛好野外活動的人要小心，種植花草或打掃庭院也可能會被蜱蟲叮咬。
下面為大家介紹一些措施，預防蜱蟲叮咬。
一、蜱蟲及其傳播的疾病
你可能已經了解，蜱蟲會引起萊姆病。也許你還聽說過，蜱蟲會誘發落基山斑疹熱。但遠不止如此。
事實上，蜱蟲在向人類傳播疾病方面僅次於蚊子。
蜱蟲與蜘蛛是近親，所以有八條腿。身體呈扁平的橢圓形，吃東西時會膨脹。
它們以各種動物的血液為食，從鳥類、到鹿到人類。
它們也很小。即使是成年的蜱蟲也只有蘋果籽那麼大，除非它們剛剛吃過東西。
這意味著蜱蟲很難被發現，這也說明了它們為什麼如此擅長傳播疾病卻沒有被抓到。
圖片來源：站酷海洛
二、需要避開的區域
第一道防線是避開可能會出現蜱蟲的區域。蜱蟲不會跳，也不會飛，所以就等著動物出現在它們棲息的地方。它們喜歡樹木繁茂，有許多灌木、高高的雜草和落葉的區域。
在樹林裡散步或徒步旅行時，儘量走在路中間。露營時，不要坐在地上或踩到落葉。
即使你的房子不在森林深處，蜱蟲也可能會令你困擾。未耙掉的落葉和雜草叢生的草地最適合蜱蟲滋生。
即使寵物在院子裡玩耍時，也可能攜帶蜱蟲。可以將草坪家具或鞦韆放在陽光充足的乾燥區域。
出去野餐時，選擇陽光充足的低矮草地。
三、選擇合適的衣服
下一道防線就是衣服。
如果周圍有蜱蟲，可以穿：
淺色衣服，更容易發現蜱蟲；
把長褲塞進襪子裡，為了獲得更多的保護可以用膠帶把褲子和襪子連接的部位粘起來；
長袖襯衫；
靴子或登山鞋；
帽子。
四、選取適用的產品
也可以使用含有避蚊胺或苄氯菊酯的產品來獲取更多的保護。
避蚊胺能驅趕蜱蟲，而苄氯菊酯能殺死蜱蟲。請務必按照說明書安全使用這些產品。還有一些方法可以驅趕蜱蟲。
避蚊胺：使用含有 20%~30% 避蚊胺的產品可以驅趕蜱蟲。可以將其噴在皮膚和衣服上，但要限制噴在皮膚上的量。回到室內後，請務必洗凈噴有避蚊胺的所有身體部位。
如果你有孩子，為孩子噴塗時，避開雙手、眼睛和嘴。一些專家建議不要經常給孩子噴塗避蚊胺。
圖片來源：站酷海洛
苄氯菊酯：含有 0.5% 苄氯菊酯的產品可以有效殺死蜱蟲。不能噴在皮膚上，但可以噴在衣服和裝備上，如靴子、背包和帳篷。
苄氯菊酯會殘留在衣服上，洗 6 次才能祛除。若要獲得更持久的保護，可以購買已經用化學物質處理過的衣服，洗 70 次才能祛除。
天然產品：如果你不想使用化學品，有兩種天然產品有助於消除蜱蟲：
從野生番茄植物的莖葉中提取的甲基壬基甲酮能驅除蜱蟲，包括黑腳硬蜱和孤星蜱蟲。可以塗抹在皮膚、衣服和裝備上。
從迷迭香、檸檬草、香柏、薄荷、百里香和香葉醇提取的混合精油也能驅除黑腳硬蜱。可以將其塗抹在皮膚上。
五、周圍有蜱蟲時怎麼做
回到屋內後，要確保衣服、裝備或身體上沒有任何蜱蟲。
洗澡：儘量在從戶外返回後 2 小時內洗澡。洗澡並不能去除附著的蜱蟲，但可以洗掉仍在身上爬行的蜱蟲。
蜱蟲可能和罌粟籽一樣小，很容易被誤認為是髒東西。
檢查自己：然後，用鏡子檢查你和孩子的身體，尤其是頭髮里、耳朵裡面、胳膊下、肚臍里、腰部、兩腿間、膝蓋後面。
在雜草叢生的院子裡抄近路這樣簡單的行為也會被蜱蟲叮咬，所以檢查很有必要。
檢查其他物品：檢查寵物、衣服、鞋子、背包和其他任何裝備。這些物品可能會把蜱蟲帶入屋內。
注意衣服：把衣服放入烘乾機里高熱乾燥 10 分鐘，可以殺死蜱蟲。如果要洗衣服，熱水可以殺死蜱蟲。
對於不能用熱水洗的衣服，按說明用溫水或冷水洗。然後，將衣物低熱乾燥 90 分鐘，或高熱乾燥 60 分鐘。
圖片來源：站酷海洛
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來源：營口二三里
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