有人說，這個世界上唯有美食與愛不可辜負，好吃的東西那麼多，好像沒有很麼能夠阻擋人們享受美食的慾望，但是只有一種情況，可能讓人們對美食不再有慾望。
當你早上醒來，準備享用一碗美味的粥，結果每喝一口都會引起口腔疼痛，當你喝一口豆漿疼痛再次襲來，好像呈放射性滲進了口腔內部。這就是患有口腔潰瘍的真實寫照。這種疼痛不請自來，反覆折磨，可以讓一個"資深吃貨"變成"厭食症患者"。
那麼是什麼讓口腔潰瘍反覆發作？
口腔潰瘍具有反覆性，經統計，人群中口腔潰瘍發病率10%~25%特定人群可高達50%，患病比率占據每個年齡層無老少之分，好發年齡在10至30歲。但是據目前的醫學研究，對於口腔潰瘍病理原因並沒有一個準確的定論，但以下幾種是高發人群，一定要注意。
遺傳性因素引發口腔潰瘍
是的，你沒有看錯，部分口腔潰瘍也是具有遺傳性的，這種發病率存在於基因當中，經研究表明如果有家族病史，就很難脫離口腔潰瘍的困擾。
口腔內局部創傷，細菌感染所致
牙齒的每次咀嚼難免會和食物產生磕磕碰碰造成口腔黏膜的意外傷害，傷口受到細菌感染後就會出現口腔潰瘍的情況，另外，對於在牙齒矯正器的人，帶牙套也很會加大口腔創傷的機率，從而加大患口腔潰瘍的機率。
過度疲憊 休息不足
近年來，熬夜已經成為人類健康的隱形殺手，熬夜所帶來的免疫力低下是許多人不可估量的，白天工作壓力大，晚上熬夜加班、打遊戲，睡眠質量不高，休息時間不高，會引發神經功能失調會引發各種疾病，其中也包括口腔潰瘍。
外部環境及情緒左右
經研究表明，情緒是很多疾病的催化劑，其中也包括口腔潰瘍，過度的焦慮不安，煩躁易怒，也會讓口腔潰瘍找上你
不良的飲食習慣與生活習慣
麻辣燙、火鍋、等帶有辛熱性質的食物都會讓人的身體產生"上火"現象從而引發口腔潰瘍，同時抽菸喝酒等不良嗜好，也會讓口腔潰瘍不請自來。除此之外，如果偏食就會造成營養不良，缺少鋅、葉酸等微量元素以及缺乏維生素B12和也會增加口腔潰瘍的幾率。
如果患有口腔潰瘍大概是一個什麼體驗呢，大概是，所有的食物都變成一種感覺，就是痛，並且24小時長期待機，隨時呈放射狀襲擊口腔內的每一個地方。口腔潰瘍之所以變成"萬人嫌"其實離不開它的三個自身屬性。
復發性：每隔一段時間就會反覆出現
口腔潰瘍問題是具有反覆性的，就像人類身體健康的檢測器一樣，只要生活習慣不規律，營養不平衡，亦或是壓力過大，情緒不好，口腔潰瘍就會再次找上你，無論你之前已經得過幾次口腔潰瘍多少次，它依然義無反顧的找到你。
周期性：時間不一，但完全取決於你
口腔潰瘍發作的時間每個人都是不一樣的，要經歷發作期、癒合期、間歇期。短則幾天，長則7至10天，不過，不用擔心，只要保證好睡眠，平衡好飲食，口腔潰瘍很快就能和你說再見。
自限性：一般性的口腔潰瘍都有自愈性，但如果是惡性口腔潰瘍，須及時去醫院就診。
口腔潰瘍是絕大數人都得過的一種病，但是也是最容易忽視的一種病，在大多數人的認知中，都認為口腔潰瘍可以自愈，很多人都置之不理，但實際上，如果持續患有口腔潰瘍，也有一定危害。
口腔潰瘍良性與惡性危害各不同
在口腔潰瘍的家族中一般分為良性與惡性的，良性的口腔潰瘍的代表是復發性口瘡，顧名思義這種口瘡具有復發性，生長在口腔黏膜的任何位置，雖然疼痛難忍，影響食慾，但是，具有自愈性，不會引發很嚴重的疾病，但還有一種是惡性潰瘍，具有時間長，面積大，沒有明顯疼痛，但是這種潰瘍也許是身體癌變的警示，就需要提高警惕，及時去醫院做檢查。
或許有人會問，口腔潰瘍雖然有自愈性但反覆折磨我們，那麼究竟有沒有什麼治療方法可以對抗口腔潰瘍呢，這裡有幾點建議。
雖然口腔潰瘍沒有具體的病因，但是我們仍然可以找到治療它的方法。
- 保持好營養平衡
- 多補充含有維生素B族，加快口腔潰瘍的癒合。不偏食，多補充微量元素，保持好營養平衡。
- 用藥物加快癒合
- 西瓜霜噴霧以及口腔潰瘍貼片，都可以清熱解毒，加快口腔潰瘍的癒合，需注意的是，需要在醫生的建議下購買合適的藥物。
- 保持好口腔衛生
- 口腔潰瘍是由於口腔黏膜潰瘍性損傷後，受到細菌感染引發的病症，保持好口腔衛生不僅可以加快傷口癒合，同時還可以預防口腔潰瘍。
- 保持好的心情，充足的睡眠
- 要及時抒發壓力，保持好的心情，拒絕做熬夜黨，保持充足的睡眠有利於加快口腔潰瘍的癒合。
當然以上都是口腔潰瘍期間調整自己的辦法，對於無法避免的疼痛還需多忍耐，平時要注意預防為主，多做運動，平衡飲食結構，避免和口腔潰瘍相遇。