導語：要說起愛健身的男明星，可以說是一數一大堆，他們大多數都有著健身的習慣，例如：彭于晏、白敬亭、李現，你也會發現，這些愛健身的男明星不管是身材還是身體素質都是比較好的，不信，你把彭于晏和沈騰放在一起比一比，看看誰的體力更好。現在健身已經可以算得上是全民參與的事情了，這不，我們的潘老師潘粵明也開始加入到健身的隊伍中了。減肥不易：潘粵明健身太過於真實，上演中年男人的倔強。
提起潘粵明，你會想到哪個詞來形容他，是演技炸裂還是少女感十足，你又是什麼時候認識他的，我是通過《白夜追兇》這部網劇開始粉上這個具有幽默靈魂的男人的，劇中的他一人分飾兩角，將性格背道而馳的兩個人演得淋漓盡致，而他更是憑藉這部劇拿下了眾多獎項，但要說他出演的影片還真是不少，而他的演技更是出神入化，除去演員的身份，他還是一位出色的配音演員。
他1974年出生於北京，大學的專業也是影視製作，從94年開始正式走進演藝的圈子裡，後來和董潔結婚，並且兩人孕育了一個孩子，但因為種種原因，兩人最終選擇離婚。年輕時候的潘老師，顏值可以說是很抗打的，用奶油小生這個詞形容他最好不過了，從小喜歡書法、畫畫，整個人也是透露著一種文藝青年的味道。
但潘老師有一個愛好就是拒絕不了美食，這讓他隨著年齡的不斷增長，身材越是愈發的肥胖了，當年的奶油小生也被歲月摧殘成了中年油膩大叔，雖然演技真的很好，但也扛不住這樣的不注意形象吧。他一度因為身材發福被推上熱搜，還在節目中被拍到快將衣服扣子撐開了，網友更是調侃道，潘老師什麼時候偷偷練了8塊腹肌，他還幽默地回復道，忘說了，怪不得大家都說，他有一顆有趣的靈魂。
雖然嘴上一直不承認自己變胖了，但身體卻很誠實，立馬為自己請了一個私人教練開始訓練，還立志說要練出腹肌。但現實總是殘酷的，他以為自己會像彭于晏、白敬亭一樣，隨隨便便舉個鐵，拍個照發微博炫耀一下，但當他練完之後的樣子，卻是慘不忍睹的，滿臉通紅，頭髮油膩的躺在地上，網友紛紛調侃，這是中年人最後的倔強吧。
網上曬出了他和童謠一起平板支撐的照片，童謠輕輕鬆鬆就可以完成，他卻是面紅耳赤，感覺下一秒就要倒地不起了，看到他健身的狀態後，人們都說，從潘老師身上看到了自己健身的影子，真的是非常真實了。
結語：人到中年，真的是身不由己，如果你也身為一個中年人，那趕緊開始加入到運動的行列中吧，別讓油膩成為你的代名詞。