在現實生活的鞭打下，我們身上多多少少都會存在一些喪的情緒。有些寶貝通過自我疏導就可以將喪的狀態消滅，可有的寶貝卻深陷在喪的狀態里，久久未能走出來。

那麼，你是一個很喪的人嗎？你的喪已經到達什麼程度了？完成以下10道測試題，將答案告訴長風吧。

1.以下選項你比較難以接受的是？

獨自吃火鍋——2

獨自去醫院——4

獨自出國留學——3

2. 以下更符合你愛情觀的是？

細水長流——3

活在當下——4

3. 目前為止你後悔過的事有幾件？

3件以下——4

3件以上——5

沒有——6

4.你有幾個知心好友？

2個以上——6

2個以下——5

沒有——7

5. 你有自己很想實現的目標，並正在為之努力？

是的——7

不是——6

6. 你的外在表現與內心想法一致嗎？

一致——8

差不多——7

差很遠——9

7. 你討厭現在的自己嗎？

討厭——9

不討厭——8

偶爾討厭——10

8. 你對自己自信嗎？

自信——10

不自信——9

9. 經常覺得生活無趣？

是的——B

不是——A

10.當下覺得自己的人生一眼就看到頭了嗎？

是的——C

不是——D

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答案揭秘

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A. 喪的指數：70%

你在本質上其實挺喪的，也許你在朋友們面前並沒有把自己特別喪的一面表現出來，大家甚至覺得你就是個隨和開朗的人。

可實際上你很容易多想，經常思考自己活在世上的意義是什麼。你也存在著攀比心，羨慕妒忌一些生來就無憂無慮的人，而攀比心會讓你變得更喪。

因為你總是忍不住在想，為什麼擁有優越家世的不能是你自己。不過還好，你的情緒調節能力較強，即便會有很喪的時候，但你也不會對生活失去希望。

B. 喪的指數：90%

你的確是個很喪的人，看待事物的想法並不積極，容易悲觀，遇事時會先把最壞的結果想好。你對自己也缺乏自信，覺得自己身上似乎沒什麼優點。

你的抗壓能力並不強，哪怕只是遇到小小的挫折，你也會深陷在不安焦慮的情緒中，感覺自己好像很沒用，什麼事情都做不好。

其實你對自己並非完全沒有期待，只是暫時缺少一個特別明晰的人生目標，所以才會在迷茫中變得很喪。建議你可以嘗試著發展一些興趣特長，從中找到自己的價值。

C. 喪的指數：50%

你不算是個特別喪的人，理性與感性並存，有多喪就有多樂觀。你是具有多面性的，不容易讓人看透，有可能心裡喪的時候反而會表現出樂觀的樣子。

你不屬於無病呻吟的類型，你的喪通常不是無來源的，有可能是受到身邊朋友情緒的影響，又或是經歷了生活中的挫折磨難，你才會有很喪的感覺。

不過，你不會讓喪的狀態停留在身上太久。你懂得以娛樂、看雞湯文章、旅遊等方式來轉移自己的注意力，自我排解能力非常強。

D. 喪的指數：10%

你鮮少會出現喪的狀態，因為你看待事物的眼光比較豁達，即便在生活中遭遇打擊與苦難，你也不會就此一蹶不振，而是相信明天會更好，磨難總會過去的。

你並非完全不會有負面情緒，只是你明白在遇事的時候，喪是沒有用的，解決不了任何的問題，反倒會影響自己的精神狀態。

因此，你總是選擇以積極樂觀的態度去面對困難。你的內心足夠堅強，也相信憑藉自己的不懈努力，終有一天能夠創造出自己想要的生活。