人民網北京5月11日電（池夢蕊） 今天下午，北京市召開新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發布會。北京市疾病預防控制中心副主任劉曉峰發布學生複課後的健康提示。
一、晨起
自我健康監測。家長和孩子自測體溫，如果出現發熱（≥37.3℃）、咳嗽、乏力、腹瀉等症狀，不要上學，視病情就醫或居家觀察，及時向班主任匯報。
物資準備。準備好一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩、免洗手消毒劑或消毒濕巾、一次性手套、紙巾等，學會正確使用。
二、上、放學途中
上、放學途中要堅持家庭和學校「兩點一線」，避免不必要外出活動。
住所距學校較近，建議步行或騎行（十二周歲以下學生不要單獨在馬路上騎車）。儘量避開人群，不在人多處逗留。住所距學校較遠，優先選擇私家車出行。提前與家長約好
接送時間地點，不在校門口聚集。
如果乘坐公共運輸工具，需全程佩戴口罩，有序乘車。避免與咳嗽、打噴嚏的人面對面就坐，乘車過程中不要用手觸摸口、眼、鼻等。減少不必要的交流，不在乘坐過程中進食或飲水。
接觸公共物品後，立刻用免洗手消毒劑或消毒濕巾擦手。如果無法做到手清潔，可佩帶一次性手套，注意一次性手套不重複使用。到校或回家後及時洗手。
在校期間，進校要注意：間隔1米以上，排隊依次進入校園。自覺接受體溫檢測，正常後方可進校，如異常應聽從老師安排。進班要注意：配合老師在上下午第一節課前做好晨午檢，如有身體不適及時告訴老師，因病缺課的學生應將病情和就診信息及時報告班主任。在教室內應一人一桌，儘量拉開間距，做好教室通風。課間要注意：適當、適度活動，杜絕追逐打鬧，不串座、不串班。就近、有序如廁，避免擁擠，如廁前後正確洗手。就餐要注意：餐廳排隊及用餐時與同學保持1米以上距離。遵循分時、錯峰、單向就餐的原則，避免交談，不要和他人共用餐具、杯子和食物。合理膳食，均衡營養。多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料。
三、回家後
進門後用肥皂（洗手液）和流動水按照七步洗手法洗手。取下口罩，放置通風良好處。如需更換，按生活垃圾分類處理。對文具、鑰匙、公交卡等頻繁觸摸的物品可用75%的酒精擦拭。
四、特別提示
正確佩戴口罩。戴上後儘量不要觸摸。如在戶外、無人員聚集、通風良好場所可不戴口罩。一般在口罩變形、弄濕或弄髒導致防護性能降低時更換，口罩需丟棄至專用垃圾桶中。
保持手衛生。餐前、便前、便後、觸摸口罩前後、接觸樓梯扶手、門把手等公共物品後，應及時按照「七步洗手法」用洗手液（肥皂）和流動水洗手，洗手過程不少於20秒。不方便洗手時，可用免洗手消毒劑或消毒濕巾擦手。
養成良好習慣。避免用手觸摸眼、鼻、口，不隨地吐痰，
咳嗽或打噴嚏時用肘部遮蓋口鼻，口鼻分泌物用紙巾包好後投入有蓋垃圾桶，自覺與他人保持1米以上安全距離。
家長及其他共同生活的人員儘量減少外出，自覺做好防護。如家長出現發熱等可疑症狀，學生也應居家隔離觀察。
防控新冠肺炎等傳染病的同時，也要注意預防近視和肥胖等常見病，做好防護條件下，積極進行戶外陽光體育鍛鍊，做一做親子愛眼健身操。
【來源：人民網北京頻道】
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