娛樂圈裡面的更新換代實在是快，可能小半年沒有作品，觀眾便會漸漸地將你忘記。說到關悅，很可能大多數人都不是那麼的有印象，但是說起，佟大為，很多人自然而然就能想起那個位居一線鮮少有緋聞的小眼睛男明星，關悅就是佟大為的妻子，現在他們已經有了三個孩子。

佟大為可以稱得上是娛樂圈的「常青樹」，這麼多年一直處在一線演員的行列，善於保養的他看起來依舊年輕有活力。關悅也是有名的演員，和佟大為成為讓人羨慕的神仙眷侶。如今已經四十多歲的夫妻倆，就跟剛入娛樂圈時的模樣一樣，看起來依舊相當年輕有活力。

在有了第二個孩子以後，關悅決定重返娛樂圈，重新投入到自己喜愛的事業當中來，得到了佟大為的肯定與支持。為了不影響自己的演藝事業，關悅也是在生完孩子後立馬調整好自己的飲食作息習慣，一口氣減下了25斤，只為更好地投入工作。40歲的關悅身材真的讓很多20歲的姑娘都自愧不如。

其實減肥這件事，想做到一時是很容易的，但是要一直保持下去，卻非常的難。別看關悅說減就減了25斤，其中的痛苦只有減過肥的人才會懂得。關悅曾在接受媒體採訪時表示曾為了快速減肥，吃了兩天減肥藥，幸好被老公佟大為制止了，她還建議大家也不要再吃盲目選擇減肥藥了。

那關悅現在這麼好的身材是如何做到的呢？在接受採訪時，關悅表示隨著年齡的增長，新陳代謝變得緩慢，再加上生完孩子之後不愛運動，整個人都臃腫了一圈，而且皮膚也變得粗糙。

但是她畢竟是個公眾人物，需要為自己的形象負責。關悅稱自己接納了老公的建議，在家和老公佟大為一同健身。下定決心的她努力通過運動減重了25斤，不僅增強了自己的體質，皮膚也變得白皙細嫩。

減肥，究竟怎樣才能夠瘦下來？

夏天到了，露肉肉的季節開始啦！！

一身贅肉的你該怎麼辦呢？

簡單：減肥？管住嘴！！

減肥，很多人都流傳著這樣一句話—管住嘴，邁開腿！這句話說起來簡單，但是做起來真的很難，光是控制吃飯就已經很難了。

其實，之所以很難管住嘴，除了和毅力相關，更多的還是逃不過我們的身體本能。

人在飢餓的時候，會刺激大腦的下丘腦，這個位置收到飢餓信號以後，就會不斷的要求我們的身體去補充食物。而常常，毅力根本戰勝不了本能。

這就是為什麼節食容易出現暴食導致反彈，所以真正管住嘴不是簡單的節食少吃，一不小心可能會損害身體，而是使用正確的減肥方法！！！

其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的，走哪都有超高的「回頭率」！

當初為了能夠瘦下來，試過：

節食減肥、

運動減肥、

減肥食譜、針灸、拔罐、

甚至於連減肥藥都有試過，但是無論怎麼努力，一身的贅肉始終是不離不棄。

好在從未放棄，也不敢放棄，畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的！後來我是用「飲食調理」的方法才瘦到98斤，都說減肥是最好的整容，對於這點我是堅信不疑，因為我自己經歷過，深有體會。

此時我才意識到，

什麼是：方法不對，努力白費！

並且，好的減肥方法，

是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。

自從我瘦下來以後，身邊很多人都會驚訝於我的變化，我沒有健身，也沒有過度節食，有的只是簡單調整下飲食，不用挨餓，不用遭罪，就這麼在不經意間瘦了下來。

或許，當初連我自己都覺得有點不可思議，因為在很多人眼中，減肥本就應該是個很難的事情！其實，減肥一樣是有捷徑的，而且要想真正瘦下來，前提是必須得找對方法才行，而我就是這樣的！