肌膚松垮,瞬間衰老10歲,醫師:三個方法保持皮膚彈性,年輕20歲

勵志狐 發佈 2020-05-12T19:13:29+00:00

肌膚鬆弛是衰老的開始,更是女性的護膚疆夢。隨著年齡的增長,肌膚中富有彈性的膠原蛋白逐漸減少,肌膚的彈性也越來越差,久而久之就變得鬆弛了。『』測試一下,你的肌膚鬆弛了嗎?以下測試需在自然光線下進行,測試時仔細觀察自己臉部的正面與側面,然後選擇符合自己情況的選項。測試內容1.

肌膚鬆弛是衰老的開始,更是女性的護膚疆夢。隨著年齡的增長,肌膚中富有彈性的膠原蛋白逐漸減少,肌膚的彈性也越來越差,久而久之就變得鬆弛了。『

測試一下,你的肌膚鬆弛了嗎?

以下測試需在自然光線下進行,測試時仔細觀察自己臉部的正面與側面,然後選擇符合自己情況的選項。

測試內容

1.眼角開始下垂。

2.太陽穴附近的肌膚顯得不如以前飽滿,有些凹進去。

3.臉部的輪廓不像以前那麼柔和了。

4.從內眼角到鼻翼兩側的肌膚凹陷下去,面部輪廓更分明了。


5.化妝時,眼線和睫毛膏容易粘在下眼瞼上。

6.用睫毛夾時,眼皮容易被提上去。

7.在刷上睫毛膏後,下眼瞼顯得很厚重。

8.在沒有黑眼圈的情況下,也感覺下眼瞼處有陰影。

9.整個臉形輪廓向五邊形發展。

10.洗凈臉後照鏡子,發現兩頰的毛孔變得明顯並呈橢圓形。

11.現在的臉型不再適合梳直發。

12.出現了雙下巴。

13.如果不畫唇線,就感覺唇部輪廓不明顯。



14.不再適合戴吊墜耳環。

15.即使是在表情平和的情況下,嘴角也總是顯出一副不滿意的樣子。

16.雖然體重沒有下降,但別人都說自己臉瘦了。

17.夜裡睡覺時,臉上很容易壓出印,而且很難消退。

18.不再適合穿高領的衣服,總覺得抵著下頜。

19.身邊的人告訴你,從側面看,臉部不像原來那樣緊緻了。

20.有時候看到鏡子裡自己松垮的臉時會大吃一驚。



測試結果

選擇0~3個:鬆弛度1級。此時,你很難從正面觀察到肌膚的鬆弛,你的肌膚屬於健康的成熟肌膚,但也不要掉以輕心。

選擇4~9個:鬆弛度2級。面部的輪廓在逐漸發生變化,但還不易察覺。如果有一天你發現臉部輪廓變得分明了,那麼就說明你的肌膚開始鬆弛了。

選擇10~14個:鬆弛度3級。這一鬆弛度的女性,上眼瞼的皮膚先開始鬆弛,有時單眼皮還會變成雙眼皮。然後下眼瞼的肌膚也會變得鬆弛,出現與眼瞼呈同心圓狀分布的皺紋。眼角邊的陰影也開始變得明顯。另外,下垂的嘴角與下領間也出現了陰影。這些都說明,你的肌膚鬆弛情況已經比較嚴重了。

選擇15個以上:鬆弛度4級。這個鬆弛度往往是年齡的增長所致,此時的你可能整個面部輪廓都變得凹凸不平,即使臉部不胖,也會出現明顯的雙下巴。建議此時要注意皮膚的日常保養,再配合一些按摩、 刮痧等方面的保養方法,讓肌膚鬆弛問題不要變得更加嚴重。


皮膚鬆弛的原因:

1、自然老化:隨著歲月流逝膠原蛋白流失削減、體內代謝下降、細胞之間的纖維逐步退化,就致使皮膚逐漸失掉彈性,老化鬆弛。

2、紫外線照射:紫外線過度暴曬皮膚,會損傷皮膚,並加速黑色素合成,最後會破壞皮膚的保濕功能,還會讓真皮層中的彈力纖維受損,使細紋產生。

3、乾燥缺水:缺水比較嚴重的女性會過早出現皮膚鬆弛,皮膚只有喝飽水才能充滿光澤感,一些細小的問題也會隱藏起來。

4、膠原蛋白流失:膠原蛋白對保持皮膚彈性有著重要影響,老化、日曬、環境污染還有不規律的生活習慣都有可能導致膠原蛋白被損傷。膠原蛋白減少就會導致皮膚鬆弛,失去彈性。

5、其他因素:重力、遺傳、精神緊張、吸菸都會影響皮膚結構,使皮膚失去彈性,造成鬆弛。



肌膚松垮,瞬間衰老10歲,醫師:三個方法保持皮膚彈性,年輕20歲

1. 改善肌膚鬆弛的按摩法。

洗凈手、臉後,先在臉上擦點潤膚乳,然後一隻手提起眼尾的肌膚,另一隻手用浸濕的海綿沿著眼尾到內側眼角的方向輕輕按摩肌膚,按摩時眼睛要自然向下看。

2. 膠原蛋白掌管肌膚的彈性。

防止肌膚鬆弛、衰老,最有效的方法就是為肌膚補充富硒彈性蛋白肽,含有小分子彈性蛋白肽、膠原蛋白肽、硒等物質成分,保持肌膚光滑煥發肌膚活力對於有妊娠紋的孕媽咪可以起到改善妊娠紋的效果。

3.日常養生要到位

(1)每天補充充足的水分。人體缺水,尤其是在高溫的夏季,容易出現皮膚乾燥的情況,皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性。因此,每天應補充充足的水分,一般來說,不應低於1500毫升。

(2)生活有規律,保證充足的睡眠,不熬夜酗酒,不抽菸。

(3)適當參加體育鍛鍊,把有氧鍛鍊和力量練習結合起來。有氧鍛鍊如散步、游泳、慢跑、騎車、健身舞等,可滿足肌膚對氧氣的需求,增加肌肉關節的靈活性、柔韌性和平衡性。力量練習可減少脂肪組織在體內的堆積,增加肌肉量,使肌肉發達而富有彈性,皮膚自然也緊緻光滑。

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