血液在下肢深靜脈系統里凝固形成血栓，稱為下肢深靜脈血栓。下肢深靜脈血栓如果不加以重視，很可能引起猝死。所以，當老人遇到下肢腫脹，應引起注意。
靜脈血流緩滯、靜脈壁損傷和血液高凝狀態是下肢深靜脈血栓形成的主要機理。引發下肢深靜脈血栓形成常見的危險因素包括：活動減少，各種原因導致的肢體制動（創傷、臥床），妊娠、手術等。下肢深靜脈血栓最典型的表現就是單側肢體腫脹，以左下肢最為常見。老年人在家可以關注一下是否有腿腫，尤其是單側腿腫的出現。下肢深靜脈血栓危害最嚴重的併發症是肺栓塞，靜脈血栓脫落，阻塞了肺動脈或其分支，會引起嚴重的呼吸困難和胸痛咳嗽咯血，發病急，誤診率、病死率都很高。對於下肢深靜脈血栓來說，防重於治，應該通過預防措施，避免血栓形成。
需要注意的是，高齡老人、骨折或其他手術制動以及偏癱或臥床的人群、肥胖人群、妊娠或產後的女性、血管情況不好的人群（例如吸菸者、糖尿病患者）等，都是下肢深靜脈血栓的高發人群。
預防下肢深靜脈血栓的發生，首先要適當運動，促進血液循環。避免久坐，一般坐1~2小時，要起來走一走，活動一下。減少吸菸，控制慢性病，例如糖尿病患者應控制好血糖，慢性呼吸道疾病患者減少或避免發作，高血壓患者控制好血壓，這些都有利於降低危險性。
【來源：健康杏林】
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