如果要問各位小仙女，最令你頭痛的護膚問題是啥，肯定會有一大波人提名「抗老」。抗老之痛，痛在兩點。
第一，貴。抗老產品聽著貴，實際更貴，一滴精華可能就要上百塊……對很多人（比如本人）來說，看多數抗老產品只分三步：種草 → 看價格 → 拔草。
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圖片來源：丁香醫生設計團隊
第二，薛丁格的效果。人每一秒都在變老，在「邊變老、邊抗老」的過程中，皮膚到底經歷了什麼，誰也不知道……
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吐槽歸吐槽，想讓大家放棄抗老是不可能的，這輩子都不可能。所以，今天丁香醫生就來盤點下性價比很高的三種抗老方法。
最後一種，甚至只要一頓火鍋的成本，就能實現。心急的可以直接拉到最後了。
第一招：性價比最高
遠離煎、烤、炸和高糖食物
大家都知道，膠原蛋白和彈性蛋白可以讓皮膚保持年輕緊緻。蛋白質就像鋼筋混凝土大柱子，支撐著皮膚這座華麗的大廈，而糖化反應卻會腐蝕這些柱子。
還原性糖 + 蛋白質中的胺基酸，再經過美拉德反應等一系列過程，會形成一個小惡魔：交聯的晚期糖化終產物（AGEs）。
雖然名字里有「糖」，但 AGEs 並不是高糖含量的「專利」，煎、烤或炸出來的食物中，也有大量的 AGEs。
AGEs 會讓蛋白質變得脆弱、鬆弛、失去彈性，然後慢慢降解。「如此折騰三十年，皮膚大廈崩塌」，人也老了……
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而且，糖化後的蛋白質會呈現棕黃色，所以皮膚的暗沉發黃，也和它有關。
因此，想抗老，需要少吃煎、烤、炸的食物， 同時，還得控制糖的攝入。可以用代糖換掉白糖，既能讓食物甜甜的，還能讓人少胖點。
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這個方法幾乎不花錢，甚至還能省錢，說它是抗老方法中的性價比之王，沒人反對吧？
但它也有致命的缺點，那就是：雖然省錢，但是要命。畢竟，生活都這麼苦了，不加點糖，真的快過不下去了……
第二招：抗光老最強
做好防曬，軟硬兼施
光老化是導致皮膚衰老的最重要原因，沒有之一。立夏已經過了，大家出門時，除了準備好遮陽傘、寬檐帽和太陽鏡等硬核防護裝備，還要仔細塗好防曬霜，做好軟防曬。
軟硬防曬兼顧，抗老這場仗，就已經打贏一半了。但防曬有一個致命的缺點：麻煩！
這是一個動圖
圖片來源：丁香醫生設計團隊
而且，即使防曬做全套，也只能預防光老化，無法對其他類型的老化起效。
事實上，壓力或空氣污染也可能會誘發皮膚內自由基增多，導致皮膚衰老。這些原因導致的老化，就只能通過其他抗老成分來緩解了。
第三招：最全面的抗老方法
認準有效成分
不管根源在哪兒，膠原蛋白和透明質酸等結構成分的流失，是皮膚老化的直接原因。柱子塌了，房頂當然就裂了。
所以，想全面抗老，需要認準有效成分。維 A 醇（視黃醇）就是一個全面抗老的扛把子成分。
有研究顯示：連續使用 6 個月 A 醇乳膏後，即使是年近 90 歲的受試者們，皮膚狀態也得到了改善：皺紋肉眼可見地減少了，皮膚也變光滑了。[1]
A 醇外塗後，可以在皮膚裡面轉換為維 A 酸。皮膚的細胞核內有維 A 酸的受體，受體與維 A 酸結合後，會促進細胞分化和膠原蛋白合成。
這就像是給皮膚大廈換了新柱子，讓它重新站直，正面「硬剛」細紋和彈性減小等衰老現象。
圖片來源：丁香醫生設計團隊
不過，除了真性皺紋，很多人臉上還有表情導致的假性皺紋。假性皺紋也顯老，長期發展，還會變成真性皺紋。
表情紋一般是由局部肌肉過度收縮引起的，聰明的六胜肽（乙醯基六肽-8），可以通過放鬆面部肌肉，有效緩解表情紋。
肌肉收縮反應中會用到 SNARE 蛋白，六胜肽能阻止 SNARE 合成，阻斷神經遞質的釋放，讓肌肉舒緩下來，從而減少假性皺紋。
只要六胜肽捂得夠緊，SNARE 就追不上肌肉
圖片來源：丁香醫生設計團隊
六胜肽的作用速度，會比 A 醇更快，一般來說，兩周左右就可能會有比較明顯的效果（實際使用效果因人而異）。
綜合來看，含有效抗老成分的護膚品功效全面，可以緩解多種原因造成的皮膚衰老，而且，只要按時塗抹就能起效，對又想抗老又懶的當代人來說，是最方便可行的選擇。
圖片來源：丁香醫生設計團隊
前面提到，抗老精華一般都很貴，常常讓大家只能摸著錢包嘆息。所以，如果能有一款產品，既添加了足夠濃度的有效成分，又有比較友好的價格，那真的只能用天使來形容它了！
珀萊雅紅寶石精華，就是這樣的天使產品。
豪華雞尾酒配方，溫柔地推翻皺紋
1% 超分子 A 醇 + 20% 的高濃度六胜肽，豪華配置，良心濃度，引起成分黨十分舒適，實屬抗老產品中的戰鬥機。
特別值得一提的是，紅寶石精華中的六胜肽溶液來自西班牙胜肽世家，濃度高達 20%。這樣的添加量在市面上很罕見，可以說是「原料桶級別」的了，能夠讓效果來得很快。
圖片來源：自己拍的
很多人種草抗老「猛」料 A 醇已久，但因為怕刺激，遲遲不敢入手。為了解決這個問題，珀萊雅在配方研發上做了兩點升級。
第一，緩慢釋放 A 醇。通過專研的超分子包裹緩釋技術，將「猛料」A 醇做成 1% 超分子 A 醇，讓它慢慢釋放到皮膚中，從而更穩定、更溫和，刺激性更小，也更長效。
第二，採用豪華雞尾酒配方，添加紅沒藥醇、甘草酸二鉀、神經醯胺和角鯊烷等 37 種功效成分，更全面地照顧肌膚，多重保險，舒緩皮膚，減少刺激。
紅寶石精華可以由內而外撐起肌膚塌陷，讓皮膚緊緻平滑。權威檢測機構 SGS 的實驗報告顯示：使用珀萊雅紅寶石精華 28 天后，臉頰細紋平均減少 47.27%，眼周細紋平均減少 32.94%，抬頭紋平均減少 24.16%。[2]
圖片來源：丁香醫生設計團隊
*數據來源：珀萊雅紅寶石精華 SGS 試驗報告，實際使用效果因人而異。
加深科研底色，攜手胜肽世家
把性價比刻進骨子裡
作為一款添加了 20% 高濃度六胜肽和 1% 超分子 A 醇的雙效抗老精華，紅寶石精華的價格卻跟一頓火鍋差不多。性價比這麼高的產品，別說打著燈籠了，打著探照燈都很難找到！
而且它質地水潤，吸收起來很快，保濕力和乾爽感拿捏的剛剛好。
圖片來源：自己拍的
為啥紅寶石精華的性價比這麼高？首先，珀萊雅集團持續在科研方面發力，全面提升產品「性能」。
作為國內美妝行業的科研大戶，珀萊雅坐擁 100 多位科研人員，還與法國海洋生物技術研究院 CODIF 與 CEVA 達成了戰略合作，共同專研抗衰技術。
截止 2019 年，珀萊雅在國內獲得了 203 項國家專利。今年還喜提了兩項國家科研項目，作為低調的「學霸」，產品實力毋庸置疑。
同時，努力讓「價格」更友好。2019 年，珀萊雅與西班牙胜肽世家 LipoTrue 達成了戰略合作，獲得了技術和原料共享的優先權。希望每一個想保持年輕的人，都能沒有負擔地用上優秀的抗老產品。
好用又不貴，這麼香的紅寶石精華，還不趕快安排上？！
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策劃/責編 咸檸七
作者 胡曉波
插畫/封面圖來源 搞錯餃砸
參考文獻
[1] Kafi, Reza, et al. "Improvement of naturally aged skin with vitamin a (retinol)." Archives of dermatology 143.5 (2007): 606-612.
[2] 數據源自 SGS × 珀萊雅紅寶石精華功效測試報告，實際使用效果因人而異。
科學審核 慕彰磊
北京大學人民醫院皮膚科 主治醫師