在某綜藝節目裡，出現一張張鈞甯的照片，結果岳雲鵬說她「這個人不紅啊」。
後來張鈞甯在自己的微博帳號上發了一張自己P得全身通紅的照片，配文說：「我努力讓自己紅了一下， 我盡力了」。
看到張鈞甯的這一舉動，網友們大呼：情商高。
確實回應得妙，一張照片化解了尷尬。
不過，比起張鈞甯的高情商，我更佩服她的自律和堅韌。
張鈞甯曾說，只要沒工作，她就會在6點起床跑步。
而且不管是旅遊還是工作，只要到了另一個地方，張鈞甯都喜歡用跑步的方式去給一座城市打call。
去年，張鈞甯參加了綜藝節目《嚮往的生活》，當其他嘉賓還在睡懶覺的時候，她便早早地起床在院子裡做起了瑜伽。隨後，她又叫醒陳偉霆和彭昱暢等人一起晨跑。
馬思純也曾在微博上說，張鈞甯有次帶著她張佳寧一起跑了7公里。
也許正是這日復一日的運動，我們看到的張鈞甯，身材和狀態非常好，素顏的她皮膚細膩又有光澤，完全不像38歲的人。
有人說，跑步是讓全身細胞都激活運動起來最好的方式。我認為，跑步也是一種非常好的鍛鍊意志力的方式。
最初知道張鈞甯是她跟鍾漢良、賈乃亮主演的電視劇《最美的時光》，當時覺得這女演員挺有氣質，於是去看了一下她的履歷，這一看就被震撼，如果用一句話概括張鈞甯就是：
一位家世良好、自律果敢、一不小心走上了演藝道路的超級學霸！
張鈞甯素有台灣第一氣質美女之稱，這不僅是因為她的外表，也因為她自身實力。
張鈞甯父親是國立台灣大學的教授，媽媽是兒童文學作家、藝術大學的講師，兩人都曾留學德國，所以張鈞甯和姐姐都出生在德國，後來回到台灣。
很多人不知道是，張鈞甯的父母在她大概上小學三年級的時候離婚了，張鈞甯和姐姐跟著媽媽一起生活。
但這絲毫沒有影響張鈞甯成為一位積極向上的人。她用功讀書，而且是個不折不扣的學霸。
張鈞甯本科畢業於國立台北大學（開始選的是歷史系，後來轉到了法律系），碩士則是在(國立中央大學)產業經濟研究所法律組研讀的，畢業論文整整寫了11萬字。
是學霸本尊無疑了！
如此強悍的學業背景，讓張鈞甯的身上多了一份知性美。
說到這兒，就不得不說一下張鈞甯走上演藝之路的緣由。
張鈞甯走上影視之路有些無心插柳，當時在台北大學讀大二的張鈞甯，外出逛街的時候接受了一位工讀生的邀請，幫其做了一張問卷調查。
沒想到的是，這位工讀生幾個月後當起了藝人經紀的助理，又剛好他們公司需要發展新人，於是就翻出那張問卷找到了張鈞甯，張鈞甯就這樣走上了演藝道路。
正是這個「無心插柳」，使我們知道了張鈞甯以及她的自律精神。
張鈞甯的名場面還有：
澳洲高空跳傘、貴州叢林冒險、西藏轉山的時候，更是徒步連著3天每天走了54公里。
最佩服的還是她去參加《跟著貝爾去冒險》，相信看過這個節目的人，很多都像我一樣差點獻上自己的膝蓋。
在節目中，為了鍛鍊明星們的荒野求生技能，貝爾讓他們吃活的蟲子、蚯蚓等物， 當時在場的很多男士都大驚失色，但張鈞甯卻忍著不適，閉著眼睛吃了下去。
此外，攀岩、從直升機上往下跳水，沒在怕的，有次不小心摔了一跤，滿嘴都是血，卻依然在笑。
這樣的張鈞甯，內心真的很強大，難怪彭于晏都大呼她為「女神」。
張鈞甯還喜歡讀書，且非常專業的點評過很多書。
跑步，旅行，讀書，張鈞甯活成了很多人羨慕的模樣！
突然想起另外一位也非常熱愛跑步，且把跑步當成是生命中的一部分的人。
村上春樹。
村上春樹在他33歲的時候開始了跑步，每天跑步10公里，一跑就是三十多年，不但讓自己的身體強壯起來，還把自己跑成了一個馬拉松運動員，最長一次一天跑了一百多公里!足跡遍布了夏威夷、雅典、紐約、東京、北海道。。。。。。
他還把自己每天堅持跑步時的所見所聞、所思所感寫了一本書，叫《當我談跑步時我談些什麼》，這也是村上春樹第一本只寫自己的書。
村上說：
「33歲，是我當時的年齡，還足夠年輕，但不能說是『青年』了。這是耶穌死去的年齡，而司各特·菲茨傑拉德的凋零從這個年紀就開始了。這也許是人生的一個分水嶺。在這樣的年齡，我開始了長跑者的生涯，並且正式站在了小說家的出發點上——雖然為時已晚。」
但我覺得，開始跑步，什麼時候都不晚！
就像張鈞甯說的：
「當你猶豫的時候，你已經可以穿上跑鞋跑出去了，等你猶豫完了，你已經跑回來了，而且你跑完肯定不會後悔，會很開心，所以就去吧！」
【end】
註：圖片源自網絡
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