考季快要到了,國內有一項調查,發現全台灣的考生一天平均只睡6.4小時
而且其中有七成五的學生嚴重睡眠不足!同樣在英國有一份調查指出
中年族群平均每天睡不到七小時,大腦認知表現會老化4到7歲!
全台考生有高達七成五的比例睡眠不足,恐怕會影響課業表現和身心健康! 調查也顯示
超過六成的學生表示睡眠不足是為了熬夜讀書,另外也有四成學生表示晚睡是因為補習班晚下課。
考季快要到了,國內有一項調查,發現全台灣的考生一天平均只睡6.4小時 而且其中有七成五的學生嚴重睡眠不足!同樣在英國有一份調查指出 中年族群平均每天睡不到七小時,大腦認知表現會老化4到7歲! 考前倒數最後計時,時間緊迫,考生日夜苦讀。不過根據最新調查 全台考生有高達七成五的比例睡眠不足,恐