上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院腫瘤研究所研究者發表研究，吸菸、酗酒、不健康飲食和缺乏運動顯著增加了男性全因死亡、心血管病死亡及癌症死亡風險。
據研究者估計，男性19%的死亡歸因於吸菸，13%歸因於活動少，11%歸因於不健康飲食，5%歸因於酗酒。
研究數據顯示，男性41%死亡、40%心血疾病和38%的癌症死亡歸因於這四種不良生活方式。
與無不良生活方式男性相比，有這四種不良生活方式的男性全因死亡風險增加近兩倍，心血管疾病死亡風險增加2倍，癌症死亡風險增加2倍。
吸菸和酗酒對全因死亡的影響最大，其次是不健康飲食和不活動。
研究發現，與沒有這4種不良生活方式的男性相比，有1個、2個、3個、4個的男性全因死亡風險分別增加25%、69%、98%和2倍。
研究使用上海男性健康研究數據，這是一項基於人群的男性前瞻性隊列研究納入約61480名40-74歲男性，平均隨訪時間為9.29年，共有4952名男性死亡，其中1637名死於心血管疾病，2122名死於癌症。
在基線檢查時，66%的居民目前吸菸或戒菸不到10年；13%每周飲酒超過14杯；40%被歸類為飲食不健康；高達83%每周進行不到150分鐘的中強度以上的體力活動。
與不良生活方式數量較少的男性相比，有較多不良生活方式的男性更年輕，受教育程度較低，收入較低，更有可能是體力勞動者，高血壓、糖尿病、冠心病和中風的患病率較低。
在按年齡組進行的分層分析中，65歲及以上人群的全因和癌症死亡率與生活方式的關係明顯高於年輕男性。然而，對於心血管病死亡率，年輕男性的風險高於65歲及以上的男性。
研究者分析了16個所有可能的生活方式組合。
在只有一種不良生活方式的男性中，身體不活動的比例最大（16.78%），其次是吸菸（4.16%）。
對於至少有兩個危險因素的男性，最常見的組合是吸菸和不運動（占27.70%），其次是吸菸+飲食不健康+身體不活動（占19.93%），不健康飲食+缺乏運動（7.13%）以及所有四個危險的生活方式因素（6.54%）。
在所有單一發生的危險因素中，吸菸對總死亡以及癌症死亡的影響最大。酗酒對心血管病死亡的影響最大。
來源：Zhang QL, Zhao LG, Zhang W, et al. Combined Impact of Known Lifestyle Factors on Total and Cause-Specific Mortality among Chinese Men: A Prospective Cohort Study. Sci Rep. 2017;7(1):5293.
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