一聽癌症很多人都談之色變，癌症對人體健康和生命安全的威脅有多大，自然不必多說。得了癌症之後，很多人都會被癌症打擊的一蹶不振，甚至放棄治療。乳腺癌是發病率和死亡率很高的癌症，很多女性在得了乳腺癌之後就會非常的恐懼，自己就把自己放棄了。早期乳腺癌可以通過手術和化療的方式來延長生存期，愈後效果是很好的。
得了乳腺癌如何才能延長生存期呢？
1、積極的配合治療
乳腺癌患者一定要積極的配合治療，不要隨便相信一些民間的偏方，耽誤正規的治療，否則會讓病情不斷的惡化，甚至出現很嚴重的後果。各位乳腺癌患者一定要相信自己的醫生，聽從醫生的指導和建議，按部就班的進行治療。在做完手術之後，也要定期的去醫院複查，檢查自己的恢復狀況，看是否有復發的徵兆。
2、有良好的心態
癌症對於人的心理健康也是一種衝擊，很多人都是因為得了癌症而在心理上瀕臨崩潰，這對於病情的康復不僅沒有作用，還會有不利影響。各位癌症患者想要延長生存期，一定要有良好的心態，不要被癌症所打倒，一定要有戰勝癌症的信心。
3、飲食方面加以調理
乳腺癌患者在康復時期間飲食方面一定要多下功夫，要調整好飲食結構，注意營養方面的均衡。要多吃一些魚肉、雞肉等白肉，少吃一些紅肉、高脂肪高蛋白的食物、油炸食物和甜點。也要在日常飲食中增添一些粗糧的比例，做好粗細搭配。
4、不要過於肥胖
在康復期間的乳腺癌患者一定要控制好自己的體重，不要過於肥胖，過於肥胖會影響到患者的康復情況。一定要保持正常的體重，定期的監測體重，如果體重過輕要加強營養，如果體重過重就要控制飲食，適當的活動讓體重儘快回歸正常標準。
5、適當的運動
很多醫生都建議康復期間的乳腺癌患者能夠進行適當的運動，可以有效的預防併發症的產生。在運動的時候一定要力所能及的運動，不要超過自己身體承受的範圍，否則很容易產生一些反作用。在運動的選擇上也要符合自己的身體狀態，在有氧運動的基礎上增添一些無氧運動，這樣有氧和無氧相結合能夠讓身體更加健康，身體素質也有所提高。
得了乳腺癌之後一定要積極配合醫生的治療，不要自己先把自己放棄了。以上這5件事全做好，對於延長乳腺癌患者的生存期有幫助，希望各位乳腺癌患者能夠打起精神，勇於和疾病相抗爭，做好自己該做的事。
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