每次說到簡單又實用的祛黑頭方法，來來去去總是那麼幾個。但方法嘗試了個遍，卻總是錢花了黑頭還在。
今天我就來拔禿你們的青青草原。
首先我們要解決一個我已經講過一百多遍，但今天還要再講一遍的的問題：
黑頭是怎麼形成的？
產生黑頭的原因是代謝異常的角質細胞堵住了毛孔，導致皮膚分泌的皮脂堆積在毛孔裡面。
毛囊堵塞後，皮脂腺還在不斷的分泌皮脂，慢慢的會形成一個[角栓]，這個[角栓]可能在毛孔深處，不接觸空氣，也就是白頭、閉口。也可能一部分露出毛孔，被空氣氧化後就變成了頂端黑色的黑頭。也就是我們拔出來的那個東西。
換句話說，只要皮脂不斷被分泌出來，黑頭就會源源不絕的產生。
把黑頭產生的原因分解一下，其實就是兩點：
◕角質堵塞毛孔
◕皮膚分泌皮脂
OK，接著我們再來看看目前那些既簡單又實用的去黑頭方法：
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①【祛黑頭奇招專區】
又名：讓完全不懂護膚的小白也能操作，也能找到東西來操作。
意思就是，「我」就這麼一說，你就這麼一信，反正試過一次發現沒啥用，你大概就不會繼續用了，短期危害不大。
方法1：粗鹽、白糖、小蘇打、珍珠粉等各種搓……
操作方法：就像我們用鹽醃魚時那樣，為了醃入味，一定要稍微揉搓一下，最後注意不要忘記一些邊邊角角的地方，也要揉搓到位才行。上鍋前沖洗掉多餘的鹽。
夠簡單，實用卻是真的不怎麼實用。用鹽和糖搓臉都有去角質的作用，搓一搓有那麼點去黑頭的效果，其實只是淺層的黑頭被你搓下來了。然鵝，多搓個幾次大機率是皮膚要泛紅起皮走一波了。
方法2：敷牙膏……
操作方法：刷牙的時候多擠一點，塗在有黑頭的地方，刷完牙之後洗掉。
同樣簡單，但祛黑頭效果是真的差勁。主要靠牙膏中的表活，能洗掉臉上多餘的油脂，讓我們「感覺」黑頭少了一些。就和天天過度清潔一樣，在不知不覺中慢慢損傷皮膚屏障。
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②【「暴力」去黑頭專區】
又名：放過了家裡的柴米油鹽醬醋茶等居家用品，但卻沒放過自己的臉。
意思就是，效果比較有保障，但與此同時帶來「副作用」同樣也比較有保障。
方法1 ；直接動手「擠」
只需一個工具，手、棉簽、粉刺針、細胞夾等等。簡單又實用，但「副作用」也是真的讓人頭疼。擠黑頭時容易擠破毛細血管引起炎症變痘痘，或是把黑頭擠的更裡面導致留痘坑、毛孔粗大，只能醫美解決。
方法2 ；撕拉麵膜
操作可簡可繁！繁瑣點就是熱敷開毛孔，敷撕拉麵膜，等干透後連黑頭帶汗毛、部分角質層一起拔下來，最後敷個收縮毛孔的面膜。簡單點就是撕—拉—，省略其它所有步驟。
效果就emmmm……只有比較硬且露出毛孔比較多的黑頭，才能被拔起來（對閉口完全無效）。和擠一樣，也避免不了毛孔粗大的問題。並且，撕拉用的越多，皮膚角質屏障被傷的越重，難逃脫皮、泛紅、皮膚敏感。
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③以油溶油
買瓶荷荷巴油、角鯊烷油，油皮一周兩次在家揉個5-10分鐘，揉完洗乾淨。干皮一周一次或兩周一次，揉完吸油紙清理多餘油脂。
簡單是夠簡單了，實用性嘛？不保證。
因為有的黑頭裡是油脂偏多，有的黑頭裡是角質比較多，而以油溶油祛黑頭的原理是溶解油脂從而鬆動黑頭，可想而知油脂多的自然更容易被揉出。角質多的就很難被鬆動。
再加上這個方法並不適合所有人，還有各種油脂讓我們挑花眼（最後可能挑了個助黑頭產生的食用橄欖油orz），搓完長痘、黑頭更多、皮膚泛紅啥的，也不是沒可能。
拓展閱讀戳：[食用橄欖油可以祛黑頭嗎？]
https://www.zhihu.com/question/276856652/answer/1102217149
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④黑頭導出液
大多黑頭導出液中都含有水楊酸或果酸，通過敷的方式軟化角質，然後我們就能看到被泡軟的黑頭啦。最後用粉刺針把泡軟的黑頭刮掉。這樣弄一次看著還是挺爽的。
其實就是另一種變相的「刷酸」，且酸的濃度不明，對皮膚的刺激性不明，小白使用有風險。
拓展閱讀戳：[用了黑頭導出液，黑頭為什麼反而越來越多？]
https://www.zhihu.com/question/23725240/answer/1099634871
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⑤清潔泥膜
清潔泥膜最大的作用就是清潔，含有的泥土成分可以吸附臉上的油脂，敷完以後可以清理掉淺層的黑頭。但也僅此而已了。
拓展閱讀戳：[想去黑頭 有什麼有用的好方法啊推薦什麼清潔面膜？]
https://www.zhihu.com/question/320807251/answer/1012618702
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⑥小氣泡
原理是把黑頭「吸」走。你可以聯想一下吸塵器吸灰的那種感覺。
是一個不麻煩又很實用的辦法，有個比較明顯的缺點，費錢。但是治標不治本，無法控油黑頭還會不斷產生，必須定期做才能維持住一個比較乾淨的臉。
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說了這麼多，你們的草也差不多禿了，拔草就先到這裡。還有什麼想看我分析的祛黑頭方法，留言告訴我，有空來更。
接下來是真正又簡單又實用的去黑頭辦法！
黑頭怎麼去？
說簡單點：刷酸
「酸」能促進角質代謝，從而鬆動黑頭疏通毛孔，從根源上預防+對付已經產生的黑頭，且不傷毛孔！這一點是其它祛黑頭方法所做不到的！當然刷酸的缺點也很明顯，對付已經形成的黑頭沒有立竿見影的效果，一般至少得堅持刷兩個月以上。
祛黑頭比較常用的酸有三種：
水楊酸
果酸
杏仁酸
（除此之外還有維A酸、壬二酸等）
①水楊酸：
它是脂溶性的，更容易滲透進充滿油脂的毛孔里起做作用，鬆動角質加速黑頭脫落。還有一丟丟消炎抑菌的作用，痘肌也很愛它。
在護膚品中水楊酸的最高濃度不能超過2%，這個濃度對一些皮膚不耐受的人來說，已經很刺激了，使用前注意先建立耐受哦~
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——————————伸手黨看這裡
產品舉例：
都是濃度為2%的水楊酸，其中上水和肌的水楊酸最為溫和，寶拉最猛，效果也是最好的，但不推薦第一次接觸酸的新手用這個，太刺激了。
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②果酸：
又分為一、二、三代果酸，刺激性、效果最強的是一代果酸（如：甘醇酸）。二、三代果酸則要溫和許多，不過也有一點小優勢啦，就是有保濕的效果，更適合需要保濕的干皮來使用。
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——————————伸手黨看這裡
產品舉例：
都是一代果酸，同樣濃度下刺激性、效果都要比二、三代果酸強一些。初次接觸果酸的新手，建議先從溫和一些的二、三代開始嘗試。
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③杏仁酸：杏仁酸其實是果酸的一種，但它具有溫和、脂溶性的特點，又讓它區別於其它的果酸，值得單獨拎出來說道說道。
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產品舉例：
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註：不管是哪種酸，使用時都要先讓皮膚建立耐受，控制使用範圍、用量和時間。以免出現不耐受泛紅、脫皮、瘙癢的情況。
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使用方法：
1 、 第一次使用》》》先在額頭小範圍的嘗試一下。
具體操作方法：
先用清水潔面，或使用非皂基的潔面產品。然後按照下面的方法使用：
a 、用乳液以1:1的比例稀釋「酸」，可以減少刺激性。（耐受以後可慢慢降低稀釋比例）
b . 直接上臉，等5分鐘後洗掉。接下來按照你平時的護膚步驟正常護膚就行了。（沒有明顯不適，可以隔幾天增加在皮膚上停留的時間）
2 、建立起耐受後》》》全臉使用。
剩下的就是堅持用了。
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最好同時搭配上控油，祛黑頭的效果會更好。
①護膚品控油：
維生素B6、煙醯胺、PCA鋅、番茄紅素、核黃素、白藜蘆醇、蝦青素等成分，能從皮脂產生的各個環節去減少皮脂的分泌。
比如，The Ordinary 10%煙醯胺、歐碼橄欖高效修復凝膠、sesderma維C精華液等。
②飲食控油：
多吃混合餐（蔬菜、蛋肉、米飯三種混合，食物種類豐富的一餐）、低GI飲食、少吃含糖量高、油膩的食物，能減少刺激皮脂腺分泌，也能讓我們身體更健康。
③補充含「鋅」的食物或選擇鋅補劑：
皮脂代謝的那些酶需要「鋅」，缺鋅就會引起出油。含鋅的食物有紅肉（瘦的豬牛羊肉）、牡蠣、蟶子、豬肝、蛋黃等。鋅補充劑有葡萄糖酸鋅口服液、甘草鋅顆粒等。
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今天就是這樣啦，希望對你有幫助，最後，別忘了點讚+關注。明天見(＾Ｕ＾)ノ~ＹＯ