大家好，我是醫行醫意，今天我們來談談糖尿病。
首先我們來看看糖尿病的名稱由來
不知道還有多少朋友認為糖尿病是因為糖吃多了才得的。如下圖
這是錯誤的，接下來就用漫畫來告訴糖尿病的形成原理、併發症及其治療方法，讓你徹底體會一下糖尿病的威力和可怕。
漫畫告訴你糖尿病的形成原理、併發症及其治療方法
先來看看糖尿病的形成原理
接下來我們再來看糖尿病的併發症，糖尿病不可怕，可怕的是併發症
糖尿病也不是無藥可治，接下來就告訴該如何治療糖尿病降血糖。
糖尿病很可怕，但也不是無跡可尋的，出現以下症狀就要注意了。
糖尿病的症狀——一癢、兩多、兩麻
一癢，當糖尿病來臨的時候，患者會出現全身皮膚瘙癢，很多患者到處求助皮膚科醫生，各種抗過敏的藥物都用了，卻始終不見好轉，其實真正的病因在高血糖，糖尿病來臨，導致免疫力下降，皮膚更易遭受細菌，真菌的入侵，這些微生物會引起皮膚瘙癢，糖尿病的患者，皮膚會更加乾燥，也會引起瘙癢。
兩多，很多糖尿病的患者，常常反應，自己飲水多，尿量多，很多人甚至不敢離開家，因為總是要喝水，總是要上廁所，糖尿病患者，一天的飲水量甚至可以超過3000毫升以上，而尿量也可以達到3000毫升，甚至更多，之所以會出現這種情況，是因為高血糖導致了滲透性利尿，患者會有脫水的表現，繼而總是感到口乾不適，飲水量也比正常人要高很多。
兩麻，很多糖尿病患者並不注意早期的異常信號，一拖再拖，導致時間長了，高血糖對周圍神經造成了影響，醫學界稱之為糖尿病周圍神經病變，一旦出現這種病變，患者會有手麻和腳麻的感覺，由於嚴重的麻木，很多人甚至無法感受到溫度，也沒有疼痛感。
當這些情況出現的時候要注意去醫院檢查了，糖尿病前期還是可治的，如果忽視就只能眼睜睜看著糖尿病形成了。
什麼是糖尿病前期？
正常人的血糖水平一般介於4~8 mmol/L之間。餐後血糖水平可達此範圍的最高值，而晨起後空腹血糖水平可降至此範圍的最低值。 空腹血糖指禁食後（8小時以上）所測得的血糖值，正常情況下低於6mmol/L。
世界衛生組織（WHO）認為符合以下條件之一者可能患有糖尿病：
- 空腹血糖≥7mmol/L；
- 糖耐量試驗，飲用糖水後2小時血糖≥11.1mmol/L。（禁食一晚後，第二天早上喝一杯含75g葡萄糖的飲料，2小時後取血測血糖）。
然而，有一部分人，他們的空腹血糖是正常的，在飲用糖水2小時後的血糖水平超過了正常血糖的水平(≥7.8 mmol/L)，但不超過11.1mmol/L。這顯然沒有達到糖尿病的診斷標準，但醫生卻不能輕易放過這個發現。這個結果表明這些人的血糖調節能力可能已經受損，臨床上把這種情況稱為：糖尿病前期，也稱為糖耐量受損。
另外一個可能性是，受試者的空腹血糖未達糖尿病的水平（≥7mmol/L），但介於6.1至6.9 mmol/l之間，也反映了糖代謝的異常，因此也被歸類為糖尿病前期。
糖尿病前期意味著什麼？這種情況常見嗎？
為什麼知曉糖尿病前期這個情況那麼重要呢？那是因為研究發現這個人群發展至糖尿病的風險較一般人更高。如果不進行干預，每4個在糖尿病前期的人中有1~3個會在10年內進展為糖尿病。他們的心臟疾病、周圍動脈疾病及中風等心血管疾病的風險也同樣高於常人。積極治療糖尿病前期，有助於減少糖尿病和心血管疾病的發生。
但事實上，許多人都處在糖尿病前期，由於沒有任何症狀，他們往往對此毫不知情。 據2013年的研究報告顯示，中國成年人的糖尿病發病率約為11%，而近36%的成年人正處於糖尿病前期。
糖尿病前期的誘因有哪些？誰是易感人群？
糖尿病前期的發生原因和風險與2型糖尿病大致相同。增加糖尿病前期風險的因素包括：
- 超重或肥胖（絕大多數糖尿病前期者處在超重或肥胖狀態）；
- 糖尿病家族史，指有患糖尿病的近親，如父母或兄弟姐妹等；
- 久坐不動；
- 有高血壓、高膽固醇等其他心血管疾病的高危因素；
- 患多囊卵巢綜合徵的肥胖女性；
- 妊娠期糖尿病。
如何治療糖尿病前期？
越來越多的證據表明積極治療糖尿病前期有助於減少糖尿病和心血管疾病的發生。因此，儘早發現並治療糖尿病前期十分重要。
改善生活方式
調整生活方式是阻止糖尿病前期發展為糖尿病最有效的方式。 糖尿病前期者應做到：
- 合理飲食。膳食安排應與推薦給大眾的健康膳食方案大致相同。糖尿前期者需要特殊飲食的說法並不可靠。低脂、低鹽、低糖、高纖維飲食及充足蔬菜水果是您應遵循的基本原則。
- 超重或肥胖者應減肥。儘管達到完美的體重往往很難實現，但是如果您已超重，任何程度的減重都有益於血糖控制（也會帶來其他益處）。
- 規律運動。增加運動量有助於減輕胰島素抵抗，有利於血糖控制。如果條件允許，您每周應至少進行5次體育活動，每次持續不小於30分鐘，如散步、游泳、騎行、慢跑及跳舞等。輕微喘息及出汗說明您恰好達到了理想運動量。您可分次完成每日運動量，如每天2個15分鐘的健步走、騎行或跳舞等。規律鍛鍊還可降低心臟病發作及中風風險。如果您已經很久沒有運動，再次開始前應向醫生確認是否安全。
最後強調一下，預防大於治療，能不得病誰也不願意吃藥對吧。關於糖尿病今天就先說到這裡了。
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