夏天就該這樣吃豬蹄,做著簡單,吃著清爽不膩,一定要試試

美食與生活 發佈 2020-05-22T15:15:54+00:00

今天跟大家分享的這道涼拌豬蹄凍是魯菜中的招牌涼菜之一,豬蹄筋道彈牙,清涼鮮美,搭配花生一起涼拌,更是滋味豐富,口感脆爽,用來下酒再好不過。


今天跟大家分享的這道涼拌豬蹄凍是魯菜中的招牌涼菜之一,豬蹄筋道彈牙,清涼鮮美,搭配花生一起涼拌,更是滋味豐富,口感脆爽,用來下酒再好不過。以前不愛吃豬腳,總覺得眾目睽睽之下吃相不太好看。但自從學會了涼拌豬蹄凍這道菜後,每次家裡來客人,我都會先切一盤上桌,彈性十足的口感贏得了不少朋友的稱讚,尤其是女性朋友,她們覺得這道菜一來脂肪含量低,吃多點也不怕發胖;二來豬蹄裡面有豐富的膠原蛋白,可以使皮膚緊緻,富有光澤和彈性;三來豬蹄搭配花生還能抗衰老,可謂一舉多得。

涼拌豬蹄凍

準備材料:豬蹄2個,花生300克,鹽1茶匙,醋1湯匙,料酒2湯匙,生抽 1 湯匙,大蒜5瓣,紅辣椒1個,姜1塊,桂皮1塊,八角3粒,小茴香粉1茶匙

開始製作:

1 將豬蹄洗凈,剁成小塊。花生洗凈,瀝乾。大蒜剝皮,搗成泥。辣椒切碎,姜切片備用。

2 鍋中放入冷水和豬蹄,大火煮開,水開後繼續煮 3 分鐘,撈出豬蹄洗凈。

3 取一個高壓鍋,放入豬蹄和花生、薑片、桂皮、八角、小茴香粉和 1/2 茶匙鹽,倒入料酒。

4 在高壓鍋中加水至剛剛沒過豬蹄,蓋上鍋蓋,大火燒開後轉小火。

5 開鍋 15 分鐘後關火,等氣放完後揭開鍋蓋,撇去油脂,撈出豬蹄。

6 將豬蹄剔除骨頭,把肉再放回高壓鍋里,中火煮到湯汁濃稠,連湯一起盛至碗中。

7 待自然冷卻後蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏過夜即成豬蹄凍。

8 做好的豬蹄凍切小塊, 將蒜泥、 辣椒碎、 醋、 生抽和剩餘的鹽調成蘸汁兒, 淋在豬蹄凍上即可。

小貼士:烹飪豬蹄過程中,建議每次煮豬蹄時都要撇一下油脂,否則影響口感。熬制好的肉湯最好自然冷卻後再入冰箱,這樣不容易滋生細菌,易於保存。

選自《清爽小菜》這本書,版權所有。

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