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突發耳鳴?考慮一下心理原因

王先生諮詢說他近年耳鳴,去醫院檢查,耳朵沒有什麼毛病。但是他的耳朵就是響,他很苦惱,失眠,似乎越焦慮,耳鳴得越厲害了。 像王先生一樣,很多人有耳鳴的毛病,去醫院檢查又沒什麼器質性病變,醫生也沒有什麼好辦法來解決。還有的人出現耳聾,去檢查也是一樣。

2020-05-23 22:24 / 0人閱讀過此篇文章  


王先生諮詢說他近年耳鳴,去醫院檢查,耳朵沒有什麼毛病。但是他的耳朵就是響,他很苦惱,失眠,似乎越焦慮,耳鳴得越厲害了。

像王先生一樣,很多人有耳鳴的毛病,去醫院檢查又沒什麼器質性病變,醫生也沒有什麼好辦法來解決。還有的人出現耳聾,去檢查也是一樣。病人就覺得很奇怪,這是怎麼回事,耳朵明明好好的,就是老響,或者聽力下降了,甚至聾了。

在心理諮詢中,我不只一次遇到類似的情況。基本上,他們的耳鳴和耳聾都和心理有關。

就拿王先生來說,他是一所公立學校的教務主任,兼年級組長,前些年因為連續帶了幾屆高三畢業班,壓力巨大,精力透支,身體開始吃不消。這是他能找到的最直接的原因。壓力是導致耳鳴的一個直接的誘因。

但壓力大並不足以導致王先生出現嚴重的耳鳴問題。他經過回憶,想起幾年前遭遇的一次事故,感覺那件事對自己影響很大。當時父親診斷為重病,他開車回家的路上,疲勞駕駛,不知怎麼,車子開向懸崖,還好他反應快,車子雖然衝下懸崖,還好沒有翻車,落地後他又及時地踩住了剎車,雖然頭部被撞,但身體並無大礙,有驚無險。可是這件事在王先生心裡留下了極大的陰影,對於生病、死亡、意外,他有著強烈的恐懼感。正是在這樣的背景下,他的耳鳴出現了。

一般來講,耳鳴或耳聾的發生,基本上都會有一個外部事件作為誘因,引發了我們內在積存的焦慮和恐懼。

我的母親也有耳鳴的問題。她當時發病正是由於突然聽到一個她認為會是非常不好的消息,緊接著就開始耳朵響。後來這件事情本身的影響並不大,可是媽媽的耳朵響了幾十年。她的耳鳴就是在本來很緊張,擔心出事的時候,突然來了一個讓人非常恐懼的刺激信息,內心承受不了。當一個人害怕聽到壞消息,可是壞消息真的來了,耳朵就開始叫起來,耳鳴就像一個隱喻,你不想聽到的聲音總是在耳邊迴響。

還有耳聾。一個朋友曾遭遇突發性耳聾。當時他的母親被診斷為癌症,他無法接受這個事實,突然感覺自己的耳朵聽不到了。那時他去醫院每次要掛兩個號,一個是掛給母親治療癌症的,一個是給自己治療耳聾的。他後來回憶說,其實就是不想聽到讓人那麼痛苦的消息,耳朵就真的聽不見了,是耳朵想保護我們,可是這種過度的自我保護又讓人更加恐懼和難受。後來,他母親的癌症治好了,他經過生理和心理的雙重治療,耳朵也不聾了,又恢復了聽力。

中年人非常容易出現突發耳鳴的現象。一個是中年人壓力大,身心失衡就容易在薄弱的聽力環節出問題。另一個原因就是中年人的焦慮,總是處於緊張焦慮中,害怕聽到壞消息,這讓聽覺神經處於緊繃的狀態,一有不利的消息刺激,就容易出狀況。

要想避免這種情況的發生,還須日常多多關注自己的情緒狀態,降低焦慮,提高自己的抗壓能力。

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