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46歲男子,查出腎衰竭,提醒:身體有4個信號,儘早查腎功能

今年46歲的吳先生,最近總是出現尿頻的表現,尤其是在晚上,每天去好幾次廁所。身體感到疲勞,可能休息一下就能好轉,但腎臟出了問題,會使體內毒素不能從尿液排出,堆積在體內,會出現乏力、疲勞、精神萎靡等表現。

2020-05-23 23:35 / 0人閱讀過此篇文章  

今年46歲的吳先生,最近總是出現尿頻的表現,尤其是在晚上,每天去好幾次廁所。

有的時候明明剛小便完,但是又產生尿意,卻排的很少。

吳先生起初以為是自己年齡大了,也沒在意,就在前不久,吳先生出現尿血的表現。

這可把吳先生嚇壞了,就去醫院檢查一下,結果被查出腎衰竭。

吳先生不敢相信,怎麼突然就患這麼嚴重的病呢?

在詳細的了解後,醫生直言,出現尿頻,排尿困難等多是腎臟疾病引起的。

  腎臟不好的人,身體也會出現4種表現,提高警惕!

1,疲勞乏力、噁心嘔吐

身體感到疲勞,可能休息一下就能好轉,但腎臟出了問題,會使體內毒素不能從尿液排出,堆積在體內,會出現乏力、疲勞、精神萎靡等表現。

若出現噁心、嘔吐等表現,不要只是認為是腸胃的問題,也可能是腎臟疾病引起的。當體內毒素堆積,會出現胃腸道症狀,引起噁心、嘔吐、消化不良等症。

2、雙眼水腫,四肢水腫

腎臟是主水的器官,當腎臟健康時,體內的體液是平衡的狀態,眼睛和四肢自然不會出現水腫的情況。

但是一旦腎臟不是很好,水分在體內積蓄,多餘的水分無法及時排出體外,那麼水分就會在體內蓄積起來,導致雙眼、四肢水腫現象的發生。

3、腰酸、腰痛現象

這一個現象,是很多人對於腎虛的一個認知表現,雖然不是所有的腰酸痛都是腎虛,但是,腰酸確實是腎臟病的早期症狀之一。

如腎炎時腎臟腫大,腫大的腎臟牽拉包裹它的被膜也會導致腰酸。

腰痛根本在於腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。

4、手心盜汗

中醫認為,腎虛者,易出現盜汗,手部也容易出現黏濕等症狀。

如果身體素質較好,那麼腎虛的可能性不是很大;

如果體質較弱,手心又常出汗,其患有腎虛的可能則相對較高。

下面4種生活習慣,傷腎不淺,希望你一個不占

一:喝水少

人體需要維持內環境的穩定和正常的新陳代謝,每天至少要排出400ml的尿液,如果喝水少,就很難有充足的尿液,來帶走新陳代謝產生的廢物及進入到人體的外來毒素,長此以往,腎臟不出問題才怪呢!

二:常憋尿

憋尿,不僅違背了生理自然規律,還會導致尿液長時間滯留膀胱里,容易滋生細菌,使細菌逆行造成腎臟感染。

特別是老年女性、腎結石及糖尿病患者,容易引發和加重泌尿系統的感染,而長期的腎臟感染,容易形成腎臟疤痕,導致腎功能的下降。

三:菸酒齊下

吸菸者,腎功能下降,較非吸菸者,整體高83%,下降速度較快。

吸菸與腎臟病,呈劑量依賴性相關,即吸菸越多者,其腎損傷風險越高。

喝酒,則會出現血肌酐增高,是腎功能損傷的強烈信號。

如果,菸酒「齊下」,則危害1+1>2。

四:熬夜

長期熬夜,睡眠不足,會導致蛋白尿風險明顯增加,並且,腎功能下降速度更快,也會導致身體免疫力下降,增加疾病的風險。

臨床發現,許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。

所以,一定要改掉熬夜的習慣,保證良好的睡眠時間。

保護腎臟健康,堅持3多,3少!

1、多泡腳

腳在人體的最下端,承受身體的重量,也是最需要保養的地方。

而腎經從腳起,想要養護腎臟健康,一定要做好足部的保暖,在睡前可以常泡泡腳,可促進血液循環,加速腎臟的排毒代謝。

此外,足部有養腎的穴位,泡腳後可勤按摩,刺激穴位,有助於腎臟的保養。

2、多茶飲

花楸桑果茶,泡水喝,可益腎精,抗衰老,促排毒,保護腎臟健康。

用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花,搭配在一起,泡水喝,可益腎、益精、黑髮明目、利尿排結石。

中醫講,黑色入腎,黑果花楸,對於腎臟健康有益,其含有豐富的花青素、多酚等,抗氧化極強,可延緩衰老,促進細胞新陳代謝。

洛神花,泡水喝,有助於排結石,減少腎臟內結石的形成,保護腎臟健康。

桑葚果入藥,始載於 《唐本草 》,其味甘,入腎經,益腎滋陰、黑髮明目、祛斑延年。

黑果枸杞,是一種獨特的藥食兩用植物,具有補腎益精、生津止渴、 補腦、抗衰老和活絡通經作用。

這幾種搭配在一起,泡水喝,補腎益精,延緩衰老,保護腎臟健康,十分有益。

3、多黑色

中醫認為,五色對應五臟,而黑色食物最能益腎。

需要知道的是,黑色食物,不單單指絕對的「黑色」,也泛指深色的食物,如紫色,褐色等。

它們一般有滋養肝腎,健脾和胃等作用。

4、少用藥

長期的用藥物會增加腎臟的負擔,尤其是亂用藥物,導致身體產生耐藥性,破壞身體的正常的生理代謝,損傷腎臟排毒功能。

尤其是男性朋友,更應該正確的用藥物,避免出現腎小球損傷,腎衰提前,甚至出現尿毒症。

5、少抑鬱

一個人,如果能持續保持樂觀的心態,那麼這個人的身體不會太差。

悲傷、憂鬱、痛苦等不良情緒,會損傷一個人的腎臟健康的。

這是因為,一個人火氣大,才會有煩躁的情緒;而長時間火氣大,最終便會損害腎臟健康。

6、少抽菸

研究發現,抽菸,與腎臟的健康與否,呈現正比的關係。

即抽菸越頻繁的人,其腎臟受到損害的風險越高!

一個經常抽菸的人,其腎臟功能下降的速度,比不吸菸的人,高80%以上。

所以,不論腎臟好不好,能不抽菸就儘量不要抽菸,至少要降低抽菸的頻率,越早越好。

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