央廣網北京5月20日消息（記者 果君）每年5月20日是「全國母乳餵養宣傳日」。這是為保護、促進和支持母乳餵養而設立的一項重要活動。今年宣傳日的主題是「母乳餵養，給寶寶更多保護」。
世界衛生組織和聯合國兒童基金會聯合制定的《嬰幼兒餵養全球策略》中指出，最佳的嬰幼兒餵養行為是：出生後6個月（180天）進行純母乳餵養；6個月之後開始添加安全、營養充足的輔食，並繼續母乳餵養到2歲或以上。最佳的嬰幼兒餵養行為可以實現嬰幼兒最佳的生長、發育和健康。
母乳餵養好處多
母乳營養好、易消化、有效利用率高，是寶寶最好的食物。母乳中含有嬰兒出生後6個月內所需的所有營養素，包括脂肪、碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質和水。母乳中含有獨有的長鏈不飽和脂肪酸（二十二碳六烯酸DHA，花生四烯酸ARA），其對於兒童神經系統發育非常重要。雖然嬰兒配方奶粉中可以添加DHA和ARA，但是沒有母乳中的脂肪酸有效。
二炮總醫院兒科主任醫師鄭玉巧告訴記者：「眾所周知，母乳是最好的嬰兒食品，對於剛分娩的新手媽媽來說，在新生兒初期的前一周，奶水較少，但是這時新生兒需要也少，所以媽媽不用特別著急，更不要急於加配方粉，每次堅持給孩子餵奶，奶就會越來越充足。」
鄭玉巧表示，如果寶寶體重增長不理想，沒有如期按照正常的生長曲線去生長，根據客觀因素判斷母乳確實不足的話，可以採取一些措施，比如增加媽媽的睡眠時間，保持心情愉快，營養更加均衡，觀察有沒有在餵養過程中出現不利於乳汁分泌的情形。此外，確定是母乳可能不夠的情況，可適時添加配方粉，但並不意味放棄母乳餵養，仍要按照時間點讓孩子吸吮，如果不吸吮，間隔時間越長母乳分泌就越少，所以無論母乳多少，都要堅持。
母乳餵養存在個性化差異，循序漸進培養孩子的生活習慣
鄭玉巧提示，4個月後，嬰兒肝臟、糖元釋放的能力開始加強，能夠轉化為葡萄糖，可以有很長一段時間不進食。母乳餵養會存在一些個性化差異，比如媽媽身體和心情原因，乳汁分泌少了，當然也有孩子的因素。任何時候，都要培養孩子良好的睡眠習慣和良好的生活習慣，但是要排除一些個別情況，並遵循孩子的情感，不能以個人的主觀意願去判斷，「因為晚上不能吃奶，就堅決不能吃」，並不是固定原則，媽媽要靈活掌握。
來源
央視健康