微博上有個這樣的話題：
#哪一瞬間，發現自己該減fei了？
底下評論區，直接炸了……
@管管我呀：
別的女生彎腰，肚子上沒有一絲贅肉，而我坐著不動，贅肉直接疊了3層……
@小可可：
被好久不見的同學問，「你懷孕了？」，其實，我母胎單身26年零3個月28天了……
@阿瑞：
別人的腿，塞納河畔的春水；我的腿，大象看了都慚愧。
@鐵柱小可愛：
男朋友想要對我公主抱，結果他卻閃了腰！
其實，胖不可怕，可怕的是
「胖」成為了生活里最大的那個困擾！
逛街總是買不到適合自己的衣服；
對喜歡很久的人表白，結果無情被拒；
跟客戶交流時，總是因為身材，產生不自信感；
走路時，不自覺地就低下了頭，結果整個人駝背塌肩，毫無體態可言……
很多人為了能快點瘦下來，
就「病急亂投醫」，盲目選擇各種方式，
如節食、藥物、抽脂、針灸等，
減到最後，非但沒瘦，反而更胖了，
關鍵，還把自己的身體搞壞了。
不要再給自己的「懶」找藉口了，
忙碌，也不是你自我放棄的理由。
想要瘦，就得瘦的健康，
瘦的科學，瘦的徹底。
而說到底，運動才是瘦身的根本！
哦不，圖放錯了，應該是下面這種
但是，健身房、瑜伽館都還沒開始營業，
即便開門，花錢辦卡也真心不划算，
況且請個私教價格更貴（你掰著手指頭數數，
辦了卡之後你去過幾次？）；
而出門鍛鍊戴著口罩，
跑不到1公里就氣喘吁吁。
所以今天，小編給大家推薦一款，
在家裡也能用的【塑形瘦身】利器，
無需教練，動作簡單，一學就會，
關鍵是還！便！宜
我們的國民女神關曉彤也是靠它來保持好身材
好物推薦：仰臥起坐輔助器！
實際上仰臥起坐自己一個人也可以完成，但是由於動作不規範其實很難達到減脂瘦身的效果。還容易造成肌肉拉傷，反而得不償失。
但是有了輔助器的幫助，自己在家就能完成各種動作，好處真的不要太多！
- 不用花錢辦健身卡，自己在家就能瘦！
- 每天半小時就能健身，工作學業繁忙也不怕！
- 省了請教練的錢，自己一個人也能做運動！
因為看到關曉彤也在用，所以糖糖也買了一個在家用了40多天，果然堅持下去就會得到一個全新的自己，堅持做仰臥起坐的40天後，我的腰圍明顯瘦了2個尺碼。
下面小編就來教大家一組簡單又高效的運動，男生女生都適用的哦！
一：平板支撐
平板支撐是一項公認訓練核心肌群的有效方法，能夠使全身的血液得到循環，堅持鍛鍊能夠練出馬甲線和腹肌哦。
二：俯身挺背
俯身挺背非常的適合上半身比較厚和體態不佳的人，堅持鍛鍊能夠早日告別「虎背熊腰」和改善彎腰駝背等一些體態問題，要知道，彎腰駝背可是會大大的影響一個人的氣質！
三：仰臥起坐
仰臥起坐是針對局部的鍛鍊，能夠刺激到腹部的血管，鍛鍊到腹部肌肉，也是練出腹肌和馬甲線的必備動作之一。
四：仰臥抬腿式
仰臥抬腿針對下半身比較粗壯的人，堅持鍛鍊能夠早日告別「大象腿」，使下半身的線條看起來更加的勻稱，還能夠增強腰腹部的力量。
這麼多的動作你只需要藉助到一個【仰臥起坐輔助器】。
文末可購買
除了能做各種動作外，這款輔助器還有很多人性化的設計。比如高度可以調節，全家可以一起瘦身鍛鍊。
安裝也非常簡單，女孩子自己就能搞定。
地盤採用加厚加寬的海綿，承重達180斤，載荷也在170斤左右，正常使用完全沒有問題。
看到別人都瘦了，你一定也不想做個胖子，現在只要2杯奶茶錢，每天半個小時就能讓你瘦下來，真的非常划算！
這款仰臥起坐輔助器的性價比可以說是超級棒的，只要兩杯奶茶錢，就能幫你培養鍛鍊的好習慣，健康減肥，保持苗條的身材。愛美的小仙女們，買它！
好身材不會天上掉餡餅，躺著就能擁有，是需要堅持不懈的努力來塑造的