小編就要跟大家推薦的是雙人情侶瑜伽,可以讓你在減脂的過程中有更加多的樂趣,促進伴侶之間的情感,同時培養瘦身的樂趣。
激情情侶瑜伽夫妻齊瘦身
小編就要跟大家推薦的是雙人情侶瑜伽,可以讓你在減脂的過程中有更加多的樂趣,促進伴侶之間的情感,同時培養瘦身的樂趣。 肋骨延長式 這個動作能有效舒展身體的側麵線條,同時有促進消化的作用。 步驟1 兩人坐在一直線上,相距約兩個虎口距離。兩腿向外,外側的腿伸直,腳背繃
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