影響孩子學習不只是智力,還有專注力,培養專注力可從這5點出發

苗媽媽日記 發佈 2020-05-26T06:04:27+00:00

文/林子編輯/苗媽媽寧寧今年讀小學二年級,是一個活潑愛玩的小女生,經常回到家裡半個小時就寫完作業了,就開始看電視或者做遊戲。

文/林子

編輯/苗媽媽


寧寧今年讀小學二年級,是一個活潑愛玩的小女生,經常回到家裡半個小時就寫完作業了,就開始看電視或者做遊戲。寧寧媽媽看家長群里別的小朋友都是很晚還在學習,就擔心孩子是不是功課完成度不高,到學校諮詢老師才知道,寧寧的功課都完成的很好,而且每次課堂小測驗都表現特別突出,老師還特別誇獎寧寧上課認真聽講。

寧寧媽媽特別驕傲,也理解孩子並不是偷工減料,而是學習效率比較高,這一點是得益於媽媽特別重視孩子的專注力培養。培養專注力對孩子的學習有很大的助益。

什麼是專注力?

在課堂上,孩子可以專心聽講,大腦跟著老師的節奏思考,這是專注力;在閱讀時,孩子可以專心看書,沉浸在書本描寫的故事中,這也是專注力。相反,如果孩子一開始寫作業,就要找吃的,沒寫兩個字,就開始玩遊戲,那孩子一定不能專注於完成功課,自然學習效率就會比較差,完成作業需要的時間也會比較長,這就是專注力差的表現。

所以說,專注力就是集中注意力。專注力強的孩子,做事認真,不會三心二意,而且效率很高,這樣的好習慣不管是在學習還是在長大以後的工作中,都對孩子非常有利。那具體來說,專注力培養對孩子有哪些重要作用呢?

專注力對孩子起到重要作用

  • 專注力讓孩子更認真

孩子活潑好動、好奇心強是天性,很容易受外界因素的干擾,客廳里電視的聲音、父母聊天的聲音都會吸引孩子的注意力,這樣就會干擾到孩子的學習。但是專注力強的孩子,在做功課的時候腦子裡只有要完成的題目,完全投入在學習狀態中,根本聽不到外界的聲音,所以只會認真投入地專注於一件事情,不會受干擾因素的影響。

  • 專注力讓孩子更抗壓

孩子在遇到沒有把握的事情,非常擔心做不好的時候,就會感覺情緒很緊張、壓力很大,比如考試前夕,很多孩子都會說吃不好、睡不著、壓力大。專注力強的孩子也不可避免的會產生緊張情緒,但是一旦投入到考試試題中,就不再受情緒的影響了,而是指專注於如何完成題目,這種專注就會提升孩子的抗壓能力。

  • 專注力讓孩子更高效

專注力強的孩子,可以把握住有限的時候,儘可能有效的完成事情。 校園教育在多年前就提出"向四十分鐘要效率"的理念,就是鼓勵孩子們上課認真聽講,把問題都在課堂中解決,把知識都在課堂內掌握,儘量減少課外的輔導、小課、過多的作業等,減輕孩子們的學習負擔。所以,專注力強的孩子聽課、學習等的效率都會更高。

所以,培養孩子的專注力,可以培養孩子專心致志、持之以恆的做事態度,可以培養孩子不驕不躁、不怕困難的優秀品格。那家長要如何培養孩子的專注力呢?

培養孩子專注力從這5點出發

1、 少打擾不嘮叨

想要讓孩子培養起來專注力,家長需要做的第一件事情就是把時間還給孩子,讓孩子可以自由支配自己的時間。如果孩子正在專心致志的完成作業,即使到了飯點,也不要打斷孩子,不要硬性要求先吃飯再寫作業,讓孩子自己專心完成作業之後再吃飯。家長能少一點嘮叨、少一點打擾,孩子的學習效率就能提高一點。

2、 少批評多鼓勵

在孩子心理壓力特別大的時候,就很容易受負面情緒的支配,那孩子就很難專注於一件事情。所以家長在日常對孩子的教育中,也儘可能的少批評責罵孩子,多採取鼓勵、交流的方式來解決問題,儘可能少給孩子增加心理壓力和負擔,讓孩子可以專心致志的完成他的事情。

3、 少要求多觀察

孩子在精神狀態比較好的情況下,專注力也是比較好的。這就需要家長多觀察,看孩子在哪個時間段的專注力比較高,可以相應的安排一些學習任務。千萬不要在中午午飯後孩子昏昏欲睡的狀態下,應要求孩子背書,這個時候不僅孩子不能專注閱讀,消息效率不高,還有可能造成孩子煩躁的情緒,反而影響孩子的學習效果。

4、 引導孩子的興趣

一般來說,孩子在做自己感興趣的事情時,專注度就會相對高一些。但是很多孩子的興趣可能都在玩遊戲上,家長就要有意識地培養孩子對學習的興趣,引導孩子發現書本中的樂趣,從而通過興趣來引導孩子專注於學習。

5、 一心不兩用

做事情不能三心二意,必須要一心一意,尤其是在成長中的孩子,大腦還在發育,肢體協調能力也不是很好,所以一次只能完成一件事情,家長要引導孩子完成一件事情再想下一件事情,不要同時考慮太多問題,那樣只會讓思緒更混亂,做事效率更低。

寫在最後

總之,影響孩子學習不只是智力,還有專注力。家長要特別注意孩子專注力的培養,從不打擾、少訓斥、多鼓勵開始,一點點培養孩子的學習興趣和專注能力,鼓勵孩子專心致志完成每一件事情。專注力強的孩子,不管是在學習上,還是在事業上都可以獲得更多的成功機會。


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