只知道這種海鮮炒著好吃,沒想到包餃子更美味,鮮嫩脆口一盤不夠

美食與生活 發佈 2020-05-30T12:46:33+00:00

海腸和韭菜是絕配,平時都是將這兩種食材炒著吃,想不到一起做餡料包餃子更美味。準備材料:海腸200克,五花肉餡300克,韭菜1大把,蔥姜水3勺,麵糰約600克,五香粉1/2小勺,生抽2勺,鹽1小勺,雞精1小勺,香油1勺,熟花生油30克。

海腸和韭菜是絕配,平時都是將這兩種食材炒著吃,想不到一起做餡料包餃子更美味。海腸是一種富含蛋白質和胺基酸的食物鏈末端的軟體海洋生物,它的營養價值幾乎可以和海參媲美,用海腸炒韭菜也是膠東地區的特色美食。今天就用海腸搭配韭菜做餡料包餃子,喜歡的朋友一定要試試。

海腸餃子

準備材料:海腸200克,五花肉餡300克,韭菜1大把,蔥姜水3勺,麵糰約600克,五香粉1/2小勺,生抽2勺,鹽1小勺,雞精1小勺,香油1勺,熟花生油30克

開始製作:

1 準備好麵粉,徐徐倒入涼水,用筷子攪拌成雪花狀,揉成光滑麵糰,醒發20分鐘,備用。

2 海腸宰殺後,表皮用刀刮一遍,倒入1勺白醋,搓洗掉表面黏液,用清水沖洗乾淨,剪成1厘米長的小段。

3 五花肉餡中少量多次加入蔥姜水,不斷攪拌直至餡料將水全部吸收,放入五香粉、生抽、雞精、香油醃漬入味。

4 韭菜擇凈洗好,切末,倒入熟花生油,攪拌均勻,使油完全包裹住韭菜。

5 把處理好的食材海腸、五花肉餡和韭菜放到一起。

6 攪拌均勻。

7 醒好的麵糰搓成長條,切成小劑子,擀成四周薄中間厚的餃子皮。將餡料加適量鹽攪拌均勻,調好味,包入皮中。

8 捏成元寶狀。

9 水開後將餃子下鍋。

10 煮至餃子全部浮起,將餃子肚兒摁下後鼓起就是熟了,關火盛出即可。

小貼士:1.海腸加入白醋搓洗,用水沖洗,可以輕鬆去除黏液。2.五花肉加入蔥姜水,是餃子多汁的關鍵。記得少量多次,不斷攪拌至水全部吸收。3.韭菜用油裹住可以防止出水。要在擀好餃子皮、包之前再加鹽,避免餡料出水。4.煮餃子注意火候,不宜過頭。韭菜和海腸易熟,煮大了口感不好。

選自《巧廚娘:海河鮮,游到碗裡來》這本書,版權所有。

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