晨起大便是一個好習慣，但是有些時候你可能會在不經意間留意到自己的便中帶血絲，大多數情況下都被你忽視了，以為不是什麼大事。然而，大便也是身體的「健康晴雨表」。

其實每個人的身體排便次數和頻率都是不一樣的，影響因素也非常多，和最近的飲食、年齡、以及情緒和全身系統性疾病等有很大關係。

按教科書來說，正常人應該每天大便1-2次，或者2天排便1次，但實際上正常排泄大便是沒有標準的。

如果你吃的蔬菜水果、膳食纖維和粗糧都比較多，一天甚至可以大便2-3次，如果你的肚子不脹氣，一周大便次數不少於3次，都是正常的現象。

正常的大便，需要滿足3個條件

大便要成形

正常大便是長條形狀的軟便，就像香蕉一樣。如果大便很稀，則是代表你腹瀉了，或者大便干硬，像糞球一樣一粒一粒的則是代表便秘。

大便不費勁

正常情況下，排便順暢不費勁，每次上廁所控制在2分鐘以內，或者少於5分鐘。如果排便時間太長，排便乾燥或者費勁都是不正常的現象。

如果是偶爾出現這種情況，不用擔心，但如果長期是這種情況，可能就是便秘的表現，需要去檢查一下。

大便顏色要正常

健康成人的大便呈黃色或者褐色。如果排便顏色過淺，即是不正常的現象，說明膽管梗阻，膽汁沒有進入腸道，常見於膽管癌、胰腺癌等疾病。

大便檢查是醫學中三大常規檢查之一，大便顏色、次數、形狀出現異常，都說明身體出了問題。

大便出現這4個異常，代表身體發出不同信號

顏色變白說明大便中缺乏膽汁，這可能是膽汁輸送管阻塞，可能是因為有某些藥品引起的副作用，比如大劑量鹼式水楊酸鉍等藥物導致。

如果糞便是瀝青黑色，那麼要注意檢查腸胃道上部出血情況：腸道、食道或者胃部。另外黑色大便有時也是因為鐵元素補品吃太多導致，並無危險性。

出現大便有血，無論是鮮紅還是暗紅的血液，都是不正常的，可能暗示消化道有出血情況，排除藥物因素以及飲食之後，要進一步檢查是否患了痔瘡、腸息肉或者腸癌等疾病。

如果你的大便帶有惡臭味，就要考慮是否是消化不良或者便秘所導致的。胃動力不足，胃腸道蠕動慢，就會導致大便在體內長時間停留，沒有及時排除體外，從而導致大便惡臭。

除此之外在日常生活中，便便不成形的情況也時有發生，很多人會存在質疑：

如果經常出現腹瀉的情況，建議去做腸鏡檢查，如果檢查結果不是腸癌，可能是引腸易激綜合徵、潰瘍性結腸炎等腸道炎症相關疾病引起。

人體的腸道很敏感，對外界的刺激很容易做出反應，出現難成型的大便，腹瀉也就出現了。

大腸癌是一個統稱，其中包括直腸癌和結腸癌兩種癌症。

腸癌早期症狀，非常容易被忽視，當腸癌症狀開始惡化時，就會出現腹瀉、出血的情況，這類症狀會被誤以為患上痔瘡和腸胃炎，當真正發現患腸癌的時候，往往已經到中晚期了。

大腸癌發生需要經過從息肉到腺瘤，最終發展到腫瘤的過程。腸癌來勢洶洶，如果早期發現腸癌，並且及時治療，5年生存率機率可以達到90%。

大腸癌的出現會伴隨左下腹痛，並且呈現間歇性隱痛，到晚期持續疼痛。

除此之外排便也會受到影響，因為腸癌病變的位置距離肛門很近，所以排便也會受影響。

1、最早期的症狀就是大便帶血

早期大腸癌出現便血通常是暗紅色，還會有粘液附著在糞便表面。而短時間總想去排便，但排出來的除少量血或粘液外，不會有大便排出。

2、其次大便會變形

腸癌會引起大便變形，呈現細杆型、扁帶形，或者出現便秘，有時甚至表現為便秘、腹瀉交替，同時還可伴有肛門不適感，肛門下墜。

3、排便次數增多

腸癌會引起排便次數增多，多半還會伴有排便不盡或者里急後重的感覺，里急後重就是所說的腹痛窘迫，時時欲便，肛門重墜。通俗理解就是下腹部不適很想排便，然而又沒辦法一泄為快。

篩查大腸癌首先可以從早期症狀來判斷，其次直腸癌檢查也能檢查出來，通過直腸檢查可以確定腫瘤大小、位置、形狀等。

最後還可以通過腸鏡進行篩查包括結腸鏡、肛門鏡，可以對整個結腸進行觀察，是目前最有效的篩查方法。

對於高危人群，不愛運動又久坐、高脂飲食、肥胖等人，一旦消化系統有異常表現，建議及時到醫院做直腸指檢以及腸鏡檢查。

晨便就是人體腸道健康晴雨表，腸道健康，排便更輕鬆，如果腸道出現異常，大便也會給你發出信號，早發現早治療，疾病才會離我們更遠，健康離我們更近。#清風計劃##39健康超能團##健康科普排位賽#

參考資料

[1]郭瑋婷，汪建平.查查大便，就能發現大腸癌[J].中國家庭醫生，2017(7)：14-14.

[2]鄒海蛟，林雪遲，蘇麗君，周江，李子博，吳璇.大便隱血與大腸癌的關係淺析[J].內蒙古中醫藥，2010(24)：13.

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