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姿勢不良酸痛,找病因對症下藥

「我怎麼這裡也痛、那裡也痛,全身酸痛」,醫師表示,現代人生活習慣與坐站臥姿勢不良,長期易導致疼痛;醫師建議,坊間療法很多,最重要的是就醫找出病因,對症下藥。 中華民國物理治療學會理事、國泰綜合醫院總院復健科醫師簡文仁表示,「止痛」常誤導民眾認為疼痛是可以治療的,然而,急性疼痛是生理的防禦機能

2012-06-11 11:48 / 559人閱讀過此篇文章  


「我怎麼這裡也痛、那裡也痛,全身酸痛」,醫師表示,現代人生活習慣與坐站臥姿勢不良,長期易導致疼痛;醫師建議,坊間療法很多,最重要的是就醫找出病因,對症下藥。

中華民國物理治療學會理事、國泰綜合醫院總院復健科醫師簡文仁表示,「止痛」常誤導民眾認為疼痛是可以治療的,然而,急性疼痛是生理的防禦機能與警報裝置,非身體本身的病,而是身體對潛在傷病所發出的預警作用。
簡文仁表示,酸痛形成的原因是因為長時間姿勢不良造成肌肉局部缺血,讓血液循環變差、組織缺氧,血液無法運走肌肉中的廢物,使致痛物質堆
積,若致痛物質累積過多,一定時間後就會引起酸痛感。

簡文仁表示,非藥物性舒緩方式,包括物理治療及其他方式,物理方式主要利用聲、光、水、冷、熱、電、力等物理因子來控制,如超音波、紅外線、水療、局部冷療或熱敷、週波電療、按摩等,而其他方式如貼布或噴霧、生物回饋法、鬆弛技巧及芳香與音樂等。
台灣大學物理治療學系教授兼主任、台大醫院物理治療中心主任鄭素芳表示,民眾對於酸痛的處置包括自行購買貼布治療、尋找民俗療法,或到骨科、復健科尋求專業醫師治療。

許多民眾常認為只是一般輕微疼痛,用民俗療法或按摩處理即可,鄭素芳表示,退化性關節炎、有肌筋膜炎、神經發炎、有潛在性代謝問題的中老年人,在施力及劑量上都不同;透過貼布等治療,只是緩解疼痛而已,最好仍需經由專業醫師找出病因,對症下藥。




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