今天，表姐與姐夫來看母親，表姐與母親嘮著家常，嘮著嘮著，表姐哭了起來，我很好奇打聽緣由，原來，表姐認為自己的心裡裝著公婆，孩子，管理家庭，對姐夫盡心盡力，並無過錯。可最近，表姐發現姐夫對自己不聞不問，愛答不理的，關係非常的冷漠。表姐邊說邊委屈，說到絕望處問母親：「姨媽，你說，我要不要跟他離婚？」聽到離婚，母親有些的驚慌，抬頭看我，暗示我安慰安慰表姐。
聽著表姐的敘述，我懷疑姐夫是不是有了外遇。聽話不能一面之詞，我向姐夫了解情況。姐夫無奈的說：「她每天都說自己很累，每天都說為了你……我也很煩的。」
見過世上許多的戀愛，婚姻，甜蜜的、虐戀的、暗戀的、互撕的、求而不得的、白頭到老的、相敬如賓的、人「鬼」戀的……
今天，我要講「自戀」，健康、適度的自戀是心理健康的衡量標準之一。
表姐的心裡裝著家人沒有錯，但沒有裝自己，這表明已失去了自我；表姐的認知里：我對他人好，他人就一定對我好，這種「一定」、「應該」的偏極思想使她看不到自己的價值；表姐的行為語言表達著強迫性交換，我對你好，你也要對我好，否則交換失衡就陷入到損失、犧牲、委屈之中。
在人際關係中，「我」是一切的核心，失去這個核心，就痛苦不堪了。愛己愛人，愛從己出，自我珍貴，他人的愛是錦上添花，我對他人的愛是愛滿自溢
自體心理學家科胡特說：自戀其實是人類的一般本質，每個人本質上都是自戀的。自戀是一種勝任的經驗而產生的真正的自我價值感，是一種認為自己值得珍惜、保護的內在感覺。
姐夫對表姐的冷漠態度是在表達：我不要你廉價的愛，我不要這沉重的愛，我負擔不起。
表姐希望你能懂，並勇於突破「愛自己是自私的」這種思想限制，大膽的愛上自己吧。