每天學點家訓，看作穿衣吃飯。
要想人生體面，必定精神飽暖。
〖今日節日〗
全國愛眼日：視覺2020，關注普遍的眼健康。
中國輪滑日
《王陽明則言譯讀》037自家痛癢
【原文】自家痛癢，自家須會知得，自家須會搔摩得。既自知得痛癢，自家須不能不搔摩得。調停斟zhēn酌zhuó須是自家，他人總難與力，亦更無別法可設。
【譯文】自己身家的疼痛瘙癢，自己必須能夠知道，自己必須能夠爬搔撫摩。既然自己知道疼痛瘙癢，自己須要不能不去爬搔撫摩。協調停當、斟量酌度必須是自己，他人總是難以給與力量，也更加沒有別的方法可以施設。
【備註】請參閱《王陽明全集》知行錄之二，傳習錄中：啟問道通書。作於嘉靖三年（1524）【甲申】，王陽明時年53歲。
〖陽明先生〗
王陽明（1472年10月31日－1529年1月9日），名守仁，幼名雲，字伯安，別號陽明，諡文成，世稱陽明子，中國浙江餘姚人。明代最著名的思想家、哲學家、書法家和軍事家、教育家、文學家，官至南京兵部尚書、都察院左都御史。陸王心學之集大成者，不但精通儒家、佛家、道家，而且能夠統軍征戰，是中國歷史上罕見的全能大儒，立德、立功、立言三不朽的聖人。
〖三言兩語〗
特指五部經典著作：①薛侃輯錄，王陽明著《陽明先生則言》；②雍正輯錄，康熙著《庭訓格言》；③梁啓超輯錄，曾國藩著《曾文正公嘉言》；④張廷瓚、張廷玉輯錄，張英著《聰訓齋語》；⑤張筠輯錄，張廷玉著《澄懷園語》，分別簡稱《則言》《格言》《嘉言》《齋語》《園語》，綜合簡稱「三言兩語」或「兩語三言」。
【大方譯圖】《王陽明則言譯讀》037自家痛癢