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經濟不景氣!為何健康也亮紅燈?

全球經濟疲弱不振,失業率持續升高,經濟衰退帶來最嚴重的副作用是我們的身體健康也走下坡。美國銀行(Bank of America)4月份公佈的調查顯示,就連資產在50,000 - 249,999美元的家庭都很擔心未來負擔不起醫療費用和學費。人們擔心失業、擔心入不敷出,壓力幾乎破表,健康堪慮。

2012-06-14 10:28 / 180人閱讀過此篇文章  


全球經濟疲弱不振,失業率持續升高,經濟衰退帶來最嚴重的副作用是我們的身體健康也走下坡。美國銀行(Bank of America)4月份公佈的調查顯示,就連資產在50,000 - 249,999美元的家庭都很擔心未來負擔不起醫療費用和學費。人們擔心失業、擔心入不敷出,壓力幾乎破表,健康堪慮。

優質健康網(qualityhealth.com)從六個方面說明經濟衰退如何影響我們的健康。

不良飲食習慣
健康的食物通常比速食貴、難買到,烹調也費時。美國心臟協會調查發現,人們以購買較多的低價致肥食物來節省食物開銷,42%的人會減少購買有益健康的蔬果。
許多經濟艱難的地區幾乎沒有超市、農夫市場或販賣健康食物的雜貨店,必須到社區以外很遠的地方去買食物,為了節省公車費和食物費用,民眾就在社區的速食店買些便宜但卻高糖份、高飽和脂肪的食物。

壓力
日子不好過,為了能支撐、度過壓力,我們的身體會釋放賀爾蒙如皮質醇、腎上腺素和正腎上腺素,以及啟動神經系統,讓我們在危機中保持堅強的意志。倘若危機仍然持續,處理壓力的這種身體反應將會傷害我們的免疫系統、血壓和心理健康,可能導致焦慮、憂鬱、氣喘、心臟病、慢性疼痛和其它病症。
醫療保險不足
諸多研究顯示,失業率每增加1%就會有100萬美國民眾失去醫療保險。就業中的美國人經常也是不足額保險,醫療費用超過他們的負擔能力。美國聯邦政府的資料分析,民眾為因應經濟發展停滯已經減少醫療支出。2010年醫療保健支出下降到3.9%,與2009年的最低點3.8%不相上下。
哈佛大學公共健康學院2010年統計發現,慢性病患當中27%的癌症患者、47%的心臟病患和48%的糖尿病患認為,現下經濟環境不好,未來將會對他們的健康造成負面影響。部份慢性病患為了支付醫療費用不得不用完所有的積蓄,有些人甚至已經瀕臨破產。

不當舒壓方式
美國目前失業率升至8.2%,有人擔心自己或家人隨時可能失業,有人則是身兼數職,薪水沒有增加,每天身心俱疲,很自然地人們想要解除壓力,但卻採取了不健康的方式。
網路醫生網(webmd.com)報導,在經濟衰退時期就算是擁有一份工作、兩輛車子、一棟房子的上班族,也會陷入焦慮和無望感,每到週末就會酗酒解壓。其他可能用抽菸、吸食消遣性毒品、看電視或打電玩來麻醉自己。

刪減運動支出
為了樽節開支通常連健身房會員費用、課後運動等也會一併刪減,因此導致壓力更大,腰圍越來越粗,所有與肥胖和久坐不動有關的健康問題便相繼出現。
網路醫生網的專家建議,經濟不景氣時最佳保健方式就是培養健康的習慣,膳食均衡、戒菸、戒酒、運動(如多走路、打球)和睡眠充足,不僅可省下交通費與娛樂費,還能減少罹患慢性病的機率如糖尿病、心臟病與關節炎,並減少醫療支出。

社會因素
貧窮會影響民眾的住房品質、教育程度以及對於健康與醫療保險的知識。當人們捉襟見肘並面對日益加重的壓力和沮喪,自殺率、家庭暴力和犯
罪率都會隨之上升。
2011年美國疾病控制與預防中心(CDC)研究發現,經濟低迷時自殺率便上升,經濟復甦就下降。經濟衰退時正是貧窮者最需要心理治療與社會救助的時候,但他們往往因為無力支付醫療保險而求助無門。




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