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愛文芒果皮 抑脂肪細胞稱助減重

芒果也可以減肥嗎?一份澳洲的研究發現,部分品種的芒果果皮,含有可以調控脂肪代謝的荷爾蒙,能夠抑制脂肪細胞形成,包括台灣常見的愛文芒果。 不過醫師指出,這必須經過粹取,如果直接吃果皮是沒有效果的,而且吃一顆果肉的熱量,恐怕就比吃果皮減肥的效果,還來的容易胖。 又香又多汁的芒果,一切開,很多

2012-06-15 10:28 / 369人閱讀過此篇文章  

芒果也可以減肥嗎?一份澳洲的研究發現,部分品種的芒果果皮,含有可以調控脂肪代謝的荷爾蒙,能夠抑制脂肪細胞形成,包括台灣常見的愛文芒果。

不過醫師指出,這必須經過粹取,如果直接吃果皮是沒有效果的,而且吃一顆果肉的熱量,恐怕就比吃果皮減肥的效果,還來的容易胖。
又香又多汁的芒果,一切開,很多人都把果皮直接丟掉,但現在澳洲研究發現,果皮可能有助於減肥,還說了這麼一句「一天一芒果,肥肉遠離我」 但不是每種芒果皮都有效,研究指出像是愛文芒果和金煌芒果的果皮裡,有一種調控脂肪代謝的酵素,叫做PPARr,可以抑制脂肪細胞的形成,不過要注意了,一般人吃芒果還是以吃果肉為主,而一顆果肉的熱量120大卡,這樣連皮吃起來,恐怕還來不及減肥,就會先變胖 如果從中醫角度看,芒果皮有利尿的功效,但對減肥有沒有幫助,恐怕還是需要進一步的研究。




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