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怎麼樣，此刻的你，笑了嗎？
有沒有被這一張張笑臉感染到
是不是很好奇
Ta們為什麼會如此地開懷大笑
……
烈日炎炎練精兵，精武強能謀打贏。隨著炎熱天氣持續不斷，又正逢部隊練兵備戰「黃金期」，官兵們持續面對著訓練任務重、時間緊、強度大、要求嚴等情況，難免會出現思想壓力大、情緒波動多、自我調節難等心理變化和過激行為。
為給官兵緩解訓練壓力，減輕思想負擔，提高心理承受能力，進一步激發官兵的訓練熱情，近日，第72集團軍合成某旅結合部隊訓練任務，組織了「陽光女兵」心理服務隊和「文藝輕騎兵」小分隊赴各個訓練場和小遠散單位，開展為期10天的「心理服務之行」，助力官兵「心」動力，從「心」出發。
同時，他們還指導連隊幹部骨幹學習如何運用小遊戲、小活動開展心理服務的方法與技巧，確保在日常的訓練工作中，能夠常態化開展心理服務工作。
視頻：「陽光女兵」開展心理服務活動
前線哥說
說起這支「陽光女兵」心理服務隊，我們不得不先來介紹一下：她們組建於2015年8月，成員由歷屆旅信息保障隊女兵組成，在6年以來她們先後為勁旅官兵開展各類心理服務活動400多場次，創新心理服務小遊戲（活動）20餘個，同時她們還是該旅在開展「心理服務」工作中的一張靚麗「名片」。
為了更好地開展好心理服務活動，提高心理服務質量，她們還利用周末時間學習充電，通過觀看教學視頻、學習理論知識、交流經驗心得，不斷充實和提升自身技能。這支組建了6年多的「陽光女兵」心理服務隊，深受基層官兵歡迎，同時她們也在不斷地創新形式、豐富內容，為官兵們送去「舒心、開心、暖心」的服務，把歡樂帶到勁旅每名官兵心間。
話不多說，讓我們一起來看看，她們的「心理服務之行」活動，到底如何——
為讓這次「心理服務之行」活動
發揮到最理想的效果
該旅心理服務辦公室與「陽光女兵」們
詳細制定了針對性強的活動實施方案
目標就一個：讓大家開心地笑起來！
▲遊戲「一穿到底」，每個人都能參與其中展示自己。
▲「我雖然個子高，但我很靈活……」
▲懲罰——才藝大展示。
▲「兔子跳接龍」看似有點「無趣」，可玩起來還真開心。
▲智力遊戲「3乘6=？」根據指揮員的報數，迅速得出結果再組隊。
▲哪怕平時有再多的矛盾、隔閡，此刻他們都是抱得緊緊的。
▲遊戲活動中還有獎懲環節，罰獻歌一首。
▲「袋鼠跳」既練了體能，還能進行娛樂。
與官兵們開展心理團體小遊戲
讓大家在參與活動中能夠放鬆心情
釋放出快樂童真的天性
消除炎熱天氣帶來的煩躁和壓抑情緒
有效地調節好身心狀態
給自己加加油，為情緒降降溫
以一個更好的身心狀態
投入到練兵備戰熱潮中去
▲這「氣球傳杯」小遊戲，還是需要一點技術含量的。
▲玩的越開心，訓練就越有勁。
▲一場「踩地雷」遊戲混戰，徹底嗨爆了。
▲這場面感覺有點「欺負」人，哈哈哈！
▲放棄抵抗
▲「哎！終於該我們上場了……」
▲「公雞下蛋」。這小遊戲真是「醜態」百出，畫面有些犀利。
▲「失敗者」接受小懲罰
▲「自爆自棄」這懲罰措施，還是有點小挑戰的。
▲勝利者的笑容就是這豪邁。
官兵們在一個個小遊戲中放鬆身心
通過互動交流增進戰友感情消除矛盾隔閡
部分遊戲還可以鍛鍊官兵的應變能力
體力、智力、協作力……
官兵們在歡聲笑語中緩解和釋放情緒
▲「你畫我猜」，這個詞有點「戳心」。
▲「你到底畫的是啥啊？」。
▲「來，看我的笑臉」。
▲「搶沙包」敏捷性遊戲，還鍛鍊心理素質。
▲團隊協作「群龍取物」
▲這「公主抱」，太美了……
同時，該旅「文藝輕騎兵」小隊
也精心準備了快板、歌曲、舞蹈
相聲等各類表演節目
在才藝展示中
一次次將現場的氛圍點燃
各種精彩節目讓官兵們應接不暇
現場歡呼聲、掌聲不斷
「文藝輕騎兵」小隊
還收集官兵們對節目的意見建議
力爭讓表演的節目能夠走心、走實
走到官兵生活中、走進官兵的心坎里
▲「文藝輕騎兵」小分隊，讓大家靜靜地欣賞著音節。
▲一段小快板，話說身邊小故事。
▲我給大家來一曲！
為保證心理服務工作開展更加有效
確保官兵諮詢有場所
活動有器材、訓練有場地
該旅先後投資數十萬元
新建了2個心理行為訓練場
籌建了心理辦公室、放鬆室、沙盤治療室等
集多項功能於一體的心理服務中心
較好地為官兵們提供了
認識自我心理健康狀況的平台
▲在心理行為訓練場開展活動
▲組織心理行為訓練
▲旅陽光心理諮詢中心
▲心理諮詢室
▲團體輔導室
訓練疲勞有調節、心理壓力能排解
情感困擾可疏導、舒心怡情有活動
從心理諮詢服務中心到心理行為訓練場
「陽光女兵」們穿梭於在勁旅官兵之間
為大家舒緩壓力、帶去歡樂
把陽光灑在官兵心坎上
從凜冽寒冬到炎炎盛夏
「陽光女兵」一直在為官兵服務
她們如初春，如朝日，如百卉之萌動
她們是精靈使者，用心傳遞真情溫暖
把愛，灑滿綠色的軍營
把笑，帶給最可愛的人
為她們點讚！！！
你今天笑了嗎？
請相信，快樂是可以傳染的
（ 來源 | 人民前線（ID:njjqrmqxb）